強(qiáng)迫癥的預(yù)防工作

強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)對(duì)于患者的生活肯定帶來一定的影響，但是很多人對(duì)于強(qiáng)迫癥還是缺乏了一定的認(rèn)識(shí)，因此往往就會(huì)忽視疾病的治療。從中醫(yī)的角度來看，其實(shí)對(duì)于強(qiáng)迫癥的除了及時(shí)接受治療之外，還需要做好日常的預(yù)防工作，但是對(duì)于如何進(jìn)行預(yù)防工作，顯然大家還是缺乏一定的認(rèn)識(shí)。

1、從小培養(yǎng)良好的個(gè)性。研究發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)迫癥患者患病前個(gè)性特征與治療效果顯著相關(guān)。凡病前人格良好，無強(qiáng)迫人格特點(diǎn)者，治療效果較佳。而病前具有強(qiáng)迫人格特點(diǎn)者則治療難度相對(duì)大。因此，從小注意個(gè)性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多、過于刻板的要求，對(duì)于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個(gè)性不良者更應(yīng)注意。

2、家庭教育和社會(huì)環(huán)境的影響也很重要。特別是強(qiáng)迫個(gè)性的父母對(duì)患者的潛移默化的影響。父母不要給予孩子過多、過于刻板的要求，對(duì)于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個(gè)性不良者更應(yīng)注意。多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。采取順應(yīng)自然的態(tài)度。

3、有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。

4、有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí)，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。

5、注意心理衛(wèi)生。從小就要努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。

如果在日常的生活中可以按照上述的內(nèi)容去做好預(yù)防的工作，那么就可以有效預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生率。專家提醒大家，強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)和患者的精神狀況有一定的聯(lián)系，因此一旦耽誤了治療的時(shí)間，那么后期的治療就會(huì)更加難以開展。