目前，人們習(xí)慣于一到辦公室就努力工作。他們經(jīng)常在中午甚至半口水。他們經(jīng)常在晚上加班到9點(diǎn)和10點(diǎn)。由于工作壓力的增加，他們經(jīng)常入睡困難、醒來和精神焦慮，導(dǎo)致許多人神衰竭。因此，如果出現(xiàn)以下六種神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，我們必須保持警惕，并可能來訪。

　　情緒容易改變，容易易怒，沒有耐心，神經(jīng)衰弱患者容易擔(dān)心，喜怒無常。神經(jīng)衰弱患者經(jīng)常感到精神衰弱，神經(jīng)衰弱患者不能經(jīng)常使用大腦。

　　反應(yīng)遲鈍，無法集中注意力，記憶力下降，工作效率下降。對內(nèi)外撩撥敏感。神經(jīng)衰弱患者越注意某些部位和表現(xiàn)，越感到疼痛，越分散注意力。神經(jīng)衰弱患者較好感到疼痛減輕或消失，疼痛部位不固定，神經(jīng)衰弱患者變化說表現(xiàn)多而混亂。有時(shí)，長期神經(jīng)衰弱通常是由焦慮引起的，所以也會有常見的焦慮疼痛。

　　患者感到頭部腫脹、壓迫、頸部僵硬、背部和四肢肌肉疼痛。這種疼痛與疲勞無關(guān)，即使有足夠的休息也無法舒緩。疼痛的表現(xiàn)也很復(fù)雜，如持續(xù)或間歇性疼痛、鈍痛或刺痛。具體來說，焦慮性疼痛的表現(xiàn)有很多種，但它們與情緒焦慮密切相關(guān)。

　　神經(jīng)衰弱患者容易興奮，難以入睡或睡覺深度輕，容易醒來或睡覺時(shí)間短，醒來后難以入睡。時(shí)間過長會導(dǎo)致入睡困難，給患者帶來更多麻煩。部分神經(jīng)衰弱患者頭暈、胸悶、出汗、恐慌，容易恢復(fù)神經(jīng)衰弱的基本表現(xiàn)。

　　神經(jīng)衰弱患者的基本表現(xiàn)之一是不安。焦慮是疲勞、記憶喪失和入睡困難后的繼發(fā)表現(xiàn)?；颊呓?jīng)常擔(dān)心現(xiàn)實(shí)生活中的一些問題和未來可能發(fā)生的事情。

　　貴陽哪種精神疾病好？因此，當(dāng)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱表現(xiàn)時(shí)，你可以和朋友聚在一起談?wù)撃愕牟豢鞓?。建立良好的人際關(guān)系，及時(shí)向親友解釋心情不好，是舒緩患者的好方法。對于神經(jīng)衰弱引起的睡覺問題，患者必須養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，通過洗澡、鍛煉和睡前喝牛奶來幫助睡覺。如果這些方法不能舒緩，建議立即就醫(yī)。