孕期后女性腿大腰粗，行動不便，心情自然會遭到影響，家人避免在言語上stimulate刺激孕婦，以避免讓孕婦產(chǎn)生焦慮抑郁的情緒。身為孕婦家人應當多鼓勵孕婦，多開導孕婦。在生活上多給予關(guān)心，diet飲食方面盡可能多斟酌孕婦的需求。

女性懷孕后，由于來自工作或是來自家庭的壓力比較大，所以很輕易出現(xiàn)產(chǎn)前抑郁癥，這樣很不利于胎兒的健康發(fā)育。那么，產(chǎn)前抑郁家人怎樣進行疏導？
產(chǎn)前抑郁家人的疏導方法
女性本身都很愛漂亮，到了孕期腿大腰粗，行動不便，心情自然會遭到影響，所以家人應當避免在言語上stimulate刺激孕婦，以避免讓孕婦產(chǎn)生焦慮抑郁的情緒。家人應當多鼓勵孕婦，常常開導孕婦，能夠很好的relieve緩解孕婦焦慮的心情。
孕期女性各方面都會有所改變，脾氣大家是正常的，家人應當多估計孕婦的情緒。在生活上多給予關(guān)心，diet飲食方面盡可能多斟酌孕婦的需求，孕婦想吃什么就給她做什么吃，不過要保證公道的膳食搭配。
為了預防孕婦產(chǎn)權(quán)抑郁癥的產(chǎn)生，平時家人可以多組織戶外活動，弄好婆媳關(guān)系。特別是二胎家庭，能夠多照顧孩子就幫著孕婦照顧一下，不然懷著孕還要照顧孩子，心情自然很不好，長此以往很輕易致使抑郁癥出現(xiàn)。
孕婦如何自我調(diào)理預防產(chǎn)前抑郁
每一個人在孕期都有不同的心理變化，不同人有不同的性情和心理素質(zhì)。孕期女性應當學會自我開導，不管家人怎樣樣，都應當告知自己不好的情緒很輕易帶給胎兒，不利于胎兒的健康發(fā)育。有不開心的事情產(chǎn)生，多跟家人communicate溝通交換，沒有什么事情是沒法解決的。