社交恐懼并不可怕用對(duì)藥是關(guān)鍵，吃藥是沒有用的!社交恐懼是以恐怖表現(xiàn)為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥?；颊邔?duì)某些特定的對(duì)象或處境產(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有較好的焦慮及自主神經(jīng)表現(xiàn)，并主動(dòng)采取回避的方式來解除這種不安。

　　社交恐懼吃什么藥，吃藥是沒有用的!社交恐懼是以恐怖表現(xiàn)為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥?；颊邔?duì)某些特定的對(duì)象或處境產(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有較好的焦慮及自主神經(jīng)表現(xiàn)，并主動(dòng)采取回避的方式來解除這種不安。

　　根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)得知，隨著壓力的不斷加大，近年來罹患社交恐懼的人數(shù)持續(xù)上升。那么，社交恐懼治療措施具體有哪些呢?下面，小編帶大家一起去了解下治療社交恐懼需要從哪些方面入手。

　　對(duì)社交恐懼的治療：一般的程序是通過逐步遞增社交的情境而增加對(duì)恐懼的耐受性，從而達(dá)到消除社交恐懼反應(yīng)的效果。

　　首先要不斷地告訴自己，這種恐懼是可以消除的。并正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，了解與人交往的方法。

　　其次要查找出自己產(chǎn)生社交恐懼的事物種類，并試圖挖掘心靈深處的根源。

　　然后在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼的場景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生表現(xiàn)的情節(jié)，并不斷地鼓勵(lì)自己勇敢面對(duì)這種場景，以便從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮焦慮的環(huán)境。

　　較好后采用強(qiáng)迫療法，小步漸進(jìn)。先站在車水馬龍的大街上;適應(yīng)后減少人數(shù)，在商場里購物;接著再減少人數(shù)，參加一些大規(guī)模的聚會(huì);然后參加小聚會(huì)，并試圖發(fā)表你的觀點(diǎn);較好后和自己很懼怕的人交往，并時(shí)刻給自己以獎(jiǎng)勵(lì)。利用這種方法，經(jīng)常不斷地練習(xí)，就會(huì)使病癥有很大的改觀。

　　社交恐懼:社交恐懼并不可怕用對(duì)藥是關(guān)鍵