神經(jīng)衰弱怎么治療

很多人都無(wú)法判斷自己的現(xiàn)象是不是神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱簡(jiǎn)單的表現(xiàn)就是頭昏、記憶里下降，出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象，此病癥會(huì)嚴(yán)重威脅到個(gè)人的工作和生活，除了做出調(diào)理之外，還要采取正規(guī)的治療，那么，神經(jīng)衰弱怎么治療？

神經(jīng)衰弱怎么治療

1.神經(jīng)衰弱治療一般以心理治療為主，輔以藥、物理或其他療法。心理治療以解釋支援治療為主，并要建立好與病人的良好關(guān)系，消除患者的疑病觀念，讓患者理解產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的過(guò)程及與心理事件的關(guān)系。

2.藥起到安定靜氣凝神作用，幫助調(diào)整機(jī)體的生理紊亂?？蛇m當(dāng)合并針灸、耳針靜電或交流電離子到如導(dǎo)入等理療?？捎弥嗅t(yī)治療：制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克。水煎服，日1劑，早晚服。

3.為了提高療效應(yīng)合理安排作息制度，堅(jiān)持鍛煉身體，適當(dāng)參加文體活動(dòng)。多參加一些有益于怡情養(yǎng)性的活動(dòng)，如旅游、聽(tīng)音樂(lè)，參觀花展、畫展，釣魚等?；?qū)W會(huì)種花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)魚等，并逐漸養(yǎng)成習(xí)慣，有利于改善入睡困難狀態(tài)。堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如劍術(shù)、太極拳、練站樁功或靜養(yǎng)功，都有益于改善神經(jīng)衰弱所帶來(lái)的入睡困難癥。

溫馨提示：神經(jīng)衰弱的患者不要經(jīng)常熬夜，以免會(huì)讓自己的身體出現(xiàn)其他問(wèn)題，神經(jīng)衰弱要注意平時(shí)的飲食，經(jīng)常鍛煉，讓自己保持愉悅的心情，千萬(wàn)不要以為神經(jīng)衰弱不需要治療，早發(fā)現(xiàn)就早點(diǎn)對(duì)癥治療，擁有健康身體。