盤點(diǎn)神經(jīng)衰弱的各種治療方法

很多人都在為自己患上 神經(jīng)衰弱苦惱著，因?yàn)檫@種疾病實(shí)在是太折騰人了，如果不及時(shí)治療的話，就會出現(xiàn)更為嚴(yán)重的后果。很多神經(jīng)衰弱患者較想了解的就是治療這個(gè)疾病的方法，知道這些方法后按照方法去做，這樣才能治好，接下來我們就一起了解一下治療神經(jīng)衰弱的方法吧!

神經(jīng)衰弱的食療方法

肝火上升型表現(xiàn)心悸而煩、急躁易怒、入睡困難夢、脈弦細(xì)數(shù)。此類患者可選用具有清肝瀉火、養(yǎng)心靜氣凝神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。

神經(jīng)衰弱按摩治療法

氣血兩虛型表現(xiàn)心悸入睡困難、夢多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細(xì)弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。

心腎不交型表現(xiàn)心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細(xì)數(shù)。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。

神經(jīng)衰弱按摩治療法

點(diǎn)攢竹、揉前額、按揉百會：取坐位或臥位，先用雙拇指抵住攢竹穴(眉頭凹陷處)，慢慢用力，約1分鐘，以局部有酸脹感為宜;繼而用大魚際揉前額部，約2分鐘;較后雙中指在百會穴(頭頂正中心)處用力揉捻約1分鐘。

五指拿頭：五指張開，由前額部至后項(xiàng)部，用力拿數(shù)十次。

摩腹：取仰臥位，兩手掌相疊，以神闕穴(肚臍)為圓心，在中腹、下腹部，沿順時(shí)針方向摩動(dòng)，以腹內(nèi)有熱感為宜，約2分鐘。

點(diǎn)揉氣海、關(guān)元：患者取坐位或仰臥位，用拇指或食指抵住氣海(臍下1.5寸處)、關(guān)元穴(臍下3寸處)，緩慢揉動(dòng)，每穴1分鐘。

按揉三陰交：取坐位，彎腰，用雙手拇指分別抵住雙三陰交穴(內(nèi)踝上3寸處)，用力按揉2分鐘。

捏脊：俯臥，他人從腰部開始，捏緊背部皮膚，一松一緊，向上行走，重復(fù)操作10次左右。

上面文章主要為大家講解了神經(jīng)衰弱的食療方法以及按摩方法，希望大家看完上面文章后可以對這些治療方法有深入的了解，如果您患上神經(jīng)衰弱這個(gè)疾病的話，就可以按照這些方法去治療。一些不是特別嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，經(jīng)過一番治療后都是可以治好的。