神經衰弱患者的食療方法

神經衰弱相信大家都熟悉，它是心理疾病當中較為常見的一種，對于這種疾病，較好的治療方法就是采取心理治療，另外患者還可以配合一些食療的方法，對輔助治療神經衰弱有很好的幫助，下面就請專家為您介紹神經衰弱的食療方法，希望對患者有所幫助。

1、芹菜棗仁湯:鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量，分中午飯后和晚上臨睡前兩次分服。這款藥膳有平肝清熱，養(yǎng)心靜氣凝神的功效，適用于虛煩不眠、神經衰弱引起的入睡困難健忘、血壓高時頭暈目眩等病證。

2、小麥黑豆夜交藤湯:小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有滋養(yǎng)心腎，靜氣凝神的功效，適用于心腎不交之入睡困難、心煩等證。

3、百合棗龜湯:龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。此為一日量，分兩次食用。這款藥膳有滋陰養(yǎng)血，補心益腎的功效，適用于心腎陰虛所致入睡困難、心煩、心悸等證。

4、鮮花生葉湯:鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內，加水適量煎煮為湯，拋棄花生葉，調入蜂蜜，飲湯食豆。此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有養(yǎng)血靜氣凝神的功效，適用于神經衰弱、入睡困難多夢等。

5、蔥棗湯:大棗20枚，帶須蔥白兩根。將大棗洗凈用水泡發(fā)，帶須蔥白洗凈，切成寸段備用。將紅棗放入鍋中，加水適量，先用武火燒開，再改用文火燉約 20分鐘，加入帶須蔥白后繼續(xù)燉10分鐘即成，食棗飲湯。此為一日量，分兩次服食。這款藥膳有養(yǎng)血靜氣凝神的功效，適用于神經衰弱、入睡困難多夢、記憶力減退等證。

以上介紹的是治療神經衰弱的食療方法，相信大家都已經清楚了，專家說食療不能做為治療神經衰弱的主要方法，它只能起到輔助的治療，所以說得了神經衰弱后還要及時的去醫(yī)院治療，這樣才能使神經衰弱得到很好的治好。