用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱的原因

對(duì)于不少神經(jīng)衰弱患者來(lái)說(shuō)，他們認(rèn)為是由于用腦過(guò)度引起的，但是這種情況并不常見(jiàn)。那些學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的人并不是都會(huì)患上神經(jīng)衰弱，但是確實(shí)也有一部分學(xué)習(xí)焦慮的人患上該病。那么這其中的原因何在呢?

有不少腦力勞動(dòng)者患上了神經(jīng)衰弱，這里面除了個(gè)性特點(diǎn)之外，與學(xué)習(xí)的方法不當(dāng)、目的不明確、缺乏對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，以及學(xué)習(xí)的環(huán)境和用腦衛(wèi)生都有密切關(guān)系。有人求學(xué)心切，整天捧著書(shū)本死記硬背，舍不得花時(shí)間去參加文娛體育活動(dòng)，甚至占用了正常的吃飯和睡覺(jué)時(shí)間。

搞不懂的問(wèn)題，硬是拼命去想，解不開(kāi)的問(wèn)題拼命去鉆，違背了用腦衛(wèi)生，結(jié)果適得其反，成績(jī)不但不能提高，反而下降，從而又可能出現(xiàn)心理壓力，自認(rèn)為腦子笨、不如別人，產(chǎn)生自卑感和失落感，使心理失去平衡，導(dǎo)致頭昏、腦脹、入睡困難、多夢(mèng)、注意力不集中及記憶力減退等神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。

俗話說(shuō)，“磨刀不誤砍柴工”。如果說(shuō)每天捆出一定時(shí)間參加文體活動(dòng)，腦了疲勞了，就順其自然，好好睡一覺(jué)，待一覺(jué)醒來(lái)，再來(lái)工作，往往思路會(huì)豁然開(kāi)朗，問(wèn)題就迎刃而解。

所以，大腦活動(dòng)也是有一定的忍耐度的，超過(guò)了限度就會(huì)出現(xiàn)混亂的現(xiàn)象，甚至是造成想的越多，就會(huì)越想不通的情況，這種身不由己的電腦“休息”，就違背了它的自然規(guī)律，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱就不稀罕了。