神經(jīng)衰弱引起多夢的原因

神經(jīng)衰弱患者在日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)入睡困難多夢的現(xiàn)象，長時間睡覺不足精神萎靡不振，給患者的生活和工作帶來極大的不便。多夢的現(xiàn)象又加重了神經(jīng)衰弱患者的精神紊亂，病情反反復(fù)復(fù)，給治好增加了難度。那么神經(jīng)衰弱為何多夢呢?

專家表示，夢是當(dāng)大腦皮質(zhì)極大部分處于抑制狀態(tài)時，皮質(zhì)下中樞和皮質(zhì)中孤立的興奮點的粗糙的興奮活動，它們是以前生活經(jīng)驗中留下的痕跡的再現(xiàn)，由于失去了大腦皮質(zhì)正常的分析和糾正，可以活潑多變，荒誕離奇，但往往仍和本人的思想愿望有所聯(lián)系，所以有“日有所思，夜有所夢”的說法。

夢的內(nèi)容和睡覺時感覺器官所感受的撩撥也有關(guān)系。睡著時由體內(nèi)或體外來的撩撥傳到神經(jīng)往往被錯誤地感受著，與實際情況不相附合而幻成了夢境。例如當(dāng)睡著時腳伸在被窩外而感覺冷時，就會夢見自己赤著雙腳在雪地里走路;膀胱脹滿時可夢見在街上到處找?guī)也坏?鬧鐘響了，可夢見許多碗碟掉在地上的情景。另外，某些病痛也可在睡覺中反應(yīng)出來，比如神經(jīng)衰弱衰弱患者往往多夢。

但是，有很多神經(jīng)衰弱患者訴述他們整夜都在做夢，這是不確實的?？茖W(xué)家做過實驗，發(fā)現(xiàn)睡覺分兩個時期，正相睡覺期(也叫輕度睡覺期或慢波睡覺期)和異相睡覺期(也叫反常睡覺期或快波睡覺期)。人睡覺時這兩種時期在互相輪換，每個周期約90～120分鐘，在八小時睡覺中共有5～6個周期。正相睡覺期是不會做夢的，只有在異相睡覺期才會有夢境。因此，整個晚上較多只能做5～6次短時間的夢，總的做夢時間只能有1～2小時，決不會整夜做夢的。

如果神經(jīng)衰弱多夢患者在異相睡覺時(即有夢境時)被驚醒，他就能清晰地回憶自己的夢境。如果做夢后不在當(dāng)時被驚醒，隨著睡覺周期的轉(zhuǎn)換，逐漸進(jìn)入正相睡覺，而夢境就不能再被記憶了。因此，人如果經(jīng)常被夢境所驚醒，他就會有多次夢的記憶，就會覺得夢特別多。如果此人整夜睡覺很好，睡覺周期自然變換，而清晨也是從正相睡覺中醒來的，自然就覺得沒有什么夢了。

專家提醒，做夢是件極普通的事，不論健康人、生病人，不論大人，小孩都會做夢，只是有的人不去注意它，醒來就忘掉了，而有的人很注意它，醒來后有意識地進(jìn)行回憶，于是夢境就更清晰了。

綜上所述，大家在閱讀完以上內(nèi)容后，神經(jīng)衰弱患者千萬不要太過于擔(dān)心，更不要因此而產(chǎn)生焦慮Anxiety情緒，這樣會進(jìn)一步病情。專家表示，神經(jīng)衰弱要想早日健康，需要積極的治療，才能擺脫惱人的多夢現(xiàn)象。