來源:貴陽正宇鐵路醫(yī)院
神經衰弱是一種嚴重影響患者生活和工作的疾病,還會給患者的身體健康造成一定的傷害,往往是由于大腦長時間不休息造成的,我們在生活中一定要提起注意,做好預防工作,以下讓我們來了解一下神經衰弱是怎樣引起的。
神經衰弱是怎樣引起的?主要有以下幾點:
1、過度焦慮:強烈的精神撩撥,沉重的精神負擔,持久的環(huán)境壓力,不當?shù)墓ぷ鞣椒?,如家庭糾紛、學習工作中的激烈競爭,人際關系焦慮等要素,使大腦活動過度焦慮,超過了神經系統(tǒng)的耐受界限,也可能成為神經衰弱病根。
2、環(huán)境不良:長期處于嘈雜的環(huán)境中,身心無法安寧,休息睡覺的不到保證;長期接觸噪聲,刺眼的亮光、刺鼻的地氣味或污染的空氣,也會使神經系統(tǒng)受到損害,長期下去就會成為引起神經衰弱的病根。
3、忙亂無序:生活與工作無規(guī)律;睡覺不足;驟然改變長期適應的定型規(guī)程和習慣;缺乏科學的學習、工作方法,雜亂無章,倉促忙亂,碌碌無為,加之缺乏自信心,成績不理想等心理要素,都會導致壓力過大,從而成為神經衰弱病根。
4、用腦過度:腦力勞動時間過久、工作任務過久、工作任務過重,注意力高度集中,使大腦神經細胞過分消耗能量,失去正常的調節(jié)而易患神經衰弱,是腦力勞動者較常見的神經衰弱病根。
溫馨提示:我們要注意以上引起神經衰弱的病根,從其病根做好預防工作,養(yǎng)成良好的生活習慣,從而避免疾病的出現(xiàn),減少不必要的困擾,除此之外,大家還要多了解一些有關神經衰弱的常識,從而更好的預防疾病。
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