食療的方法治療神經(jīng)衰弱有哪些？

治療神經(jīng)衰弱一般的方法都是藥治療，但是單純用這種方法來說是不足以將疾病治好的，還要配合日常的護(hù)理和飲食，而吃哪些食物能夠?qū)ι窠?jīng)衰弱的治療起到輔助的作用呢?下面就為大家介紹一下。希望對(duì)您有所幫助。

人們調(diào)理神經(jīng)衰弱的飲食之一、百合棗龜湯

龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調(diào)料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調(diào)味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。此為一日量，分兩次食用。這款藥膳有滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心益腎的功效，適用于心腎陰虛所致入睡困難、心煩、心悸等證。

人們調(diào)理神經(jīng)衰弱的飲食之二、蓮子桂圓湯

蓮子(去芯)、茯苓、芡實(shí)各8克，龍眼肉10克，文火燉煮50分鐘，棄去藥渣，至煮成黏稠狀，再攪入紅糖，冷卻后飲湯，此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有補(bǔ)心健脾、養(yǎng)血靜氣凝神的功效，適用于心悸怔忡、入睡困難健忘、乏力肢倦、貧血、神經(jīng)衰弱等證。

人們調(diào)理神經(jīng)衰弱的飲食之三、芹菜棗仁湯

鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量，分中午飯后和晚上臨睡前兩次分服。這款藥膳有平肝清熱，養(yǎng)心靜氣凝神的功效，適用于虛煩不眠、神經(jīng)衰弱引起的入睡困難健忘、血壓高時(shí)頭暈?zāi)垦５炔∽C。

人們調(diào)理神經(jīng)衰弱的飲食之四、鮮花生葉湯

鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量煎煮為湯，拋棄花生葉，調(diào)入蜂蜜，飲湯食豆。此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有養(yǎng)血靜氣凝神的功效，適用于神經(jīng)衰弱、入睡困難多夢(mèng)等。

通過我們的介紹我們知道了神經(jīng)衰弱的食療方法了，但是神經(jīng)衰弱也是一種嚴(yán)重的疾病，治療要趁著，生活要規(guī)律。千萬提醒的是不要在生活中給自己太大的壓力，否則會(huì)容易加重病情的。較后也祝大家早日擺脫疾病的困擾。