神經(jīng)衰弱患者的食療方法有哪些

治療神經(jīng)衰弱的方法有很多，但是專家告訴我們：一般的治療方法能夠控制疾病，但是要治好疾病，大家還要注意自己的飲食。很多食療的方法都是非常有效果的，所以要治療疾病大家還要有良好的飲食。

人們調(diào)理神經(jīng)衰弱的飲食之一、百合棗龜湯

龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調(diào)料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調(diào)味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。此為一日量，分兩次食用。這款藥膳有滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心益腎的功效，適用于心腎陰虛所致入睡困難、心煩、心悸等證。

人們調(diào)理神經(jīng)衰弱的飲食之二、蓮子桂圓湯

蓮子(去芯)、茯苓、芡實(shí)各8克，龍眼肉10克，文火燉煮50分鐘，棄去藥渣，至煮成黏稠狀，再攪入紅糖，冷卻后飲湯，此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有補(bǔ)心健脾、養(yǎng)血靜氣凝神的功效，適用于心悸怔忡、入睡困難健忘、乏力肢倦、貧血、神經(jīng)衰弱等證。

人們調(diào)理神經(jīng)衰弱的飲食之三、芹菜棗仁湯

鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量，分中午飯后和晚上臨睡前兩次分服。這款藥膳有平肝清熱，養(yǎng)心靜氣凝神的功效，適用于虛煩不眠、神經(jīng)衰弱引起的入睡困難健忘、血壓高時(shí)頭暈?zāi)垦５炔∽C。

人們調(diào)理神經(jīng)衰弱的飲食之四、鮮花生葉湯

鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量煎煮為湯，拋棄花生葉，調(diào)入蜂蜜，飲湯食豆。此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有養(yǎng)血靜氣凝神的功效，適用于神經(jīng)衰弱、入睡困難多夢等。

上述的食療方法效果是不錯的，但是神經(jīng)衰弱也是一種嚴(yán)重的疾病，如果不及早的進(jìn)行治療，這種疾病就會越來越嚴(yán)重，威脅是我們不能忽視的。治療疾病還要注意生活細(xì)節(jié)，不要被生活中的壓力打到。