中醫(yī)治療入睡困難 靜氣凝神滋陰有妙方

入睡困難 這種對(duì)于人體的傷害是很大的，需要注意合理的改善出現(xiàn)的入睡困難表現(xiàn)，很多患者因?yàn)槿胨щy的表現(xiàn)影響正常的生活工作，對(duì)身心健康造成的威脅是很大的，患者應(yīng)該注意一些合理的改善方法是需要的，以下就為患者介紹一些好的改善方法，關(guān)于中醫(yī)的治療該病的偏方。

百合治療需要干百合適量將百合磨成粉，分2次沖服就可以，具有很好的清心靜氣凝神、養(yǎng)陰潤(rùn)肺作用的。用于治療伴有，心悸、健忘、七上八下的入睡困難表現(xiàn)是有不錯(cuò)的效果，對(duì)于正常人長(zhǎng)期的久服的話(huà)可起到保健延年的作用。需要注意些合理的飲食習(xí)慣也是很必要的。

糯稻治好療入睡困難的話(huà)還可以用糯稻根適量用水煎好，每晚服1大碗就可以，對(duì)于治療入睡困難有不錯(cuò)的作用，芹菜根也可以改善入睡困難的表現(xiàn)，需要芹菜根適量用水煎服就可以，睡前服的話(huà)治療入睡困難效果更好?；颊邞?yīng)該注意合理的服用藥，這些偏方治療效果都是不錯(cuò)的。

酸棗仁也是具有改善作用的，需要酸棗仁適量用焙焦為粉末分2頓服用就可以，具有補(bǔ)肝益膽，寧心靜氣凝神的作用，治療入睡困難效果是不錯(cuò)的，蓮子心治療入睡困難的話(huà)可以用蓮子心30適量用水煎服有清熱瀉火，寧心靜氣凝神的作用，適用于心悸煩躁的患者是不錯(cuò)的。

以上就是關(guān)于中醫(yī)治療入睡困難 靜氣凝神滋陰有妙方的敘述，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)需要注意合理的改善疾病，需要注意飲食的事項(xiàng)對(duì)于入睡困難的表現(xiàn)改善是有幫助的，需要注意心態(tài)的良好是很重要的，這種疾病出現(xiàn)的很大一部分原因就是患者不注意合理的心態(tài)造成的，需要減少生活的壓力造成的負(fù)擔(dān)。