男人入睡困難吃什么中藥好 有哪些重要可以有效的治療入睡困難

現(xiàn)如今的社會壓力很大，男人在外面忙碌奔波了一天很累，然而回到家中卻入睡困難，這樣下去會影響第二天的正常工作。男人入睡困難，較好采用中醫(yī)療法，盡量不要服用睡覺片，以免影響大腦的正常發(fā)展。下面小編就為您介紹一下有哪些重要可以治療入睡困難以及一些小偏方。

入睡困難吃什么中藥好

1、百合

取百合，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合長期多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)的入睡困難患者服用。

2、酸棗仁

酸棗仁，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有煩躁不安的入睡困難患者服用。

3、柏子仁

柏子仁，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、排便困難等血不養(yǎng)心表現(xiàn)的入睡困難患者服用。

4、龍骨

取龍骨，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢表現(xiàn)的入睡困難患者服用。

5、首烏藤

取首烏藤，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有多夢、多汗、肢體關(guān)節(jié)疼痛等表現(xiàn)的入睡困難患者服用。

6、合歡皮

合歡皮，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁表現(xiàn)的入睡困難患者服用。

7、遠志

取遠志，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等表現(xiàn)的入睡困難患者。

中藥治療入睡困難的偏方

偏方一

藥：酸棗樹枝(連皮)30g，丹參12g。

用法：水煎1~2小時，分兩次于午休及晚上臨睡前各服1次，每日1劑。

主治：用于血瘀所致的入睡困難、頭部不適等癥。

功效：寧心靜氣凝神，活血養(yǎng)血。

偏方二

藥：炒棗仁10g，麥冬6g，遠志3g。

用法：水煎，于晚上睡前頓服。

主治：用于虛煩入睡困難等癥。

功效：養(yǎng)陰靜氣凝神，清心除煩。

關(guān)于入睡困難的中藥療法，小編就為您介紹這么多了。采用西藥的安眠片療法雖然能夠快速促進睡覺，但是對于大腦發(fā)育有著極為不利的影響，所以較好還是采用中藥調(diào)理療法，這樣才能夠從根本上解決入睡困難問題。