入睡困難是心理疾病的并發(fā)癥之一

生活節(jié)奏過快，工作壓力過大等使得現(xiàn)在的年輕人常常出現(xiàn)入睡困難的表現(xiàn)，不能好好休息，就導(dǎo)致第二天工作效率的下降，長(zhǎng)此以往既影響健康又影響工作和生活，另入睡困難患者苦不堪言。很多人都覺得自己身體很健康的，為什么還會(huì)出現(xiàn)入睡困難呢?

入睡困難是一些常見心理精神障礙如焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、軀體化障礙、精神分裂癥、躁狂癥等疾病的伴發(fā)表現(xiàn)之一。而遭受強(qiáng)大的精神撩撥如親人去世、離婚、失業(yè)、被強(qiáng)奸等可能引起急、慢性應(yīng)激障礙，出現(xiàn)包括入睡困難在內(nèi)的一些短暫的或持續(xù)的精神和軀體表現(xiàn)，其中入睡困難更是慢性應(yīng)激障礙較常見的表現(xiàn)之一。一些較強(qiáng)的生理撩撥如寒冷、酷暑、噪聲及短期或頻繁的睡覺環(huán)境變化如出差、倒時(shí)差、倒夜班等情況也是引起入睡困難的常見原因。

除以上所提到的繼發(fā)性入睡困難之外，臨床上經(jīng)常遇到一類無任何特殊原因引起的入睡困難，稱為原發(fā)性入睡困難。這類入睡困難在一些慢性、長(zhǎng)期入睡困難患者中多見，與遺傳及患者長(zhǎng)期形成的性格、認(rèn)知方式、生活習(xí)慣和睡覺衛(wèi)生等要素有關(guān)。另外，還有一種特殊的入睡困難，表現(xiàn)為雖然患者主訴有入睡困難，但并無睡覺紊亂的客觀證據(jù)，各種與睡覺有關(guān)的檢查均無較好異常，這種情況稱之為主觀性入睡困難或假性入睡困難、睡覺狀態(tài)感知不良。

很多人都或多或少有些心理精神障礙，心理精神障礙會(huì)導(dǎo)致入睡困難的出現(xiàn)，而入睡困難則會(huì)加重心理精神疾病的表現(xiàn)，導(dǎo)致惡性循環(huán)。因此大家不要覺得入睡困難是常見病小事情，出現(xiàn)入睡困難表現(xiàn)之后應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助，不要通過安眠類藥來解決問題，很容易出現(xiàn)藥依賴性，變成頑固性入睡困難。