長期入睡困難會給我們帶來哪些影響呢

眾所周知，造成入睡困難的原因有很多種，環(huán)境要素還有個人要素都會有可能導(dǎo)致入睡困難的出現(xiàn)。長期的入睡困難給人們帶來了很大的威脅，包括工作、生活以及身體和心理上的傷害。那么，長期入睡困難到底會給我們帶來哪些影響呢?

長期入睡困難會給我們帶來哪些影響：

1、患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安;對日?；顒訂适d趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡;精力減退，常常感到持續(xù)性疲乏，認(rèn)為活著沒有意思，嚴(yán)重者感到絕望無助，生不如死，度日如年，大部分患者有著結(jié)束自己生命的意念，有的曾說過“要不是因為父母、妻兒，早已了卻此生”。其中也確有付諸行動，造成不良后果的，手段也很殘忍。

2、思考能力下降，長期入睡困難患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責(zé)，個人評價過低，明明學(xué)習(xí)工作很好，卻對自己事事不滿意，將自己過去的一些小錯誤、小毛病都說成是滔天大罪，甚至認(rèn)為自己罪該萬死，是導(dǎo)致自殺、自殘的主要要素。

3、長期入睡困難患者精神運動較好抑制，聯(lián)想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。有時閉門獨處，淡漠親情，無力學(xué)習(xí)、工作，不能料理家務(wù)，嚴(yán)重者不語、不動、不吃、不喝。

4、患者常常出現(xiàn)食欲、性欲較好減退，較好消瘦，體重減輕，入睡困難嚴(yán)重，多數(shù)入睡困難，惡夢易醒，早醒，醒后無法入睡，入睡困難常表現(xiàn)晨重夜輕的規(guī)律。

上面四點就是關(guān)于長期入睡困難會給我們帶來哪些嚴(yán)重影響的介紹，長期的入睡困難可不是什么小事，它會給大家的身體造成各個方面的威脅，對于入睡困難需要大家多多重視起來，減少傷害。