更年期入睡困難有哪些表現(xiàn)表現(xiàn)

進(jìn)入更年期后，由于人身體的各項機(jī)能逐步的下降，導(dǎo)致了很多的朋友出現(xiàn)了各種各樣的身體上的不適，入睡困難就是一個典型的表現(xiàn)，但是大家要知道，及早的發(fā)現(xiàn)自己的病情將較大程度的減輕自己的痛苦，所以將為大家介紹一下更年期入睡困難的診斷方法。

更年期入睡困難的診斷依據(jù)主要有以下幾點(diǎn)：

一、多夢：入睡困難多夢常常是伴隨在一起的，有些患者一閉上眼睛就是夢，還經(jīng)常是噩夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，焦慮心悸，面色蒼白，往往這類的患者都恐懼睡覺，這是入睡困難嚴(yán)重的表現(xiàn)之一。

二、睡不著覺：這是入睡困難較常見的表現(xiàn)，也是被大家所熟知的。再就是入睡時間會往后推1到3個小時，看電視的時候就想睡覺，躺在床上就睡不著，翻來覆去就是沒法入眠。

三、頭暈?zāi)X脹：一般正常人早起洗完臉之后會感覺頭腦清醒，但是入睡困難患者全是混混沉沉。入睡困難也會導(dǎo)致食欲的減小，吃不下飯，容易導(dǎo)致漸漸消瘦。

四、很早就醒：入睡困難并不只是晚上睡不著覺這一個說法，還有就是天還沒亮，凌晨幾點(diǎn)就醒了，早醒也是典型的入睡困難表現(xiàn)，而且醒來之后感覺乏力，很難再睡著，有些女性患者還會覺得早起就郁悶不樂，心情不好，這就會導(dǎo)致抑郁病的產(chǎn)生。

五、四肢乏力：入睡困難患者在第一階段之后，大多沒睡好會伴隨著沒有精神，做什么事情都提不起勁，眼睛也干澀，老想睡覺，感覺很疲憊。

以上就是為大家介紹的更年期入睡困難的診斷方法，廣大的處于更年期的朋友們，你們是否也有類似的表現(xiàn)呢，如果您也出現(xiàn)了其中的一種或幾種表現(xiàn)，建議您還是盡快的到醫(yī)院就診治療，咨詢一下專家，并且積極的配合專業(yè)的治療。