入睡困難都會(huì)有哪些表現(xiàn)

各種原因所致，入睡困難這個(gè)疾病已經(jīng)不同程度地影響著我們的工作學(xué)習(xí)和日常生活了，或許我們身邊就有患入睡困難的親人朋友，所以大家不會(huì)對(duì)這個(gè)病陌生。大家要了解清楚疾病的表現(xiàn)，才能找到正規(guī)治療，不會(huì)錯(cuò)過較佳治療時(shí)段，所以必須要了解入睡困難的表現(xiàn)，下面來介紹一下。

1.有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開會(huì)，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。

2.缺乏睡覺的真實(shí)感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅(jiān)信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。

3.睡覺環(huán)境改變、軀體疾病、精神障礙等要素造成的入睡困難在排除引起入睡困難的原發(fā)要素后，入睡困難表現(xiàn)自然消失，這屬于真正的入睡困難。而有些患者，雖然訴入睡難、睡覺淺、多夢(mèng)易醒等入睡困難表現(xiàn)，但卻找不到病根，像這一類入睡困難就可以被認(rèn)定為神經(jīng)性入睡困難。

4.風(fēng)濕病人較怕氣候突變，因?yàn)闅夂虻淖兓瘯?huì)導(dǎo)致風(fēng)濕病發(fā)，令他們痛苦。當(dāng)然，氣候變化不只對(duì)患有軀體疾病的人產(chǎn)生不利影響，同樣也可能給一些平時(shí)很健康的人帶來某些不適，例如皮膚過敏、入睡困難等。臨床上有一種被稱作“氣候過敏性入睡困難癥”的疾病，其誘因就是氣候變化。

5.病人自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，有的早醒，不管幾時(shí)入睡，早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，入睡困難病人都知道，在睡不著覺的時(shí)候是較痛苦的。還有的病人經(jīng)常做惡夢(mèng)，從恐怖驚險(xiǎn)的夢(mèng)境中驚醒，出一身冷汗，焦慮心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。這也是入睡困難的表現(xiàn)。

6.嚴(yán)重的入睡困難還會(huì)引起一些心身性疾病，如出現(xiàn)消瘦、心動(dòng)過速、腹瀉、排便困難、血壓升高、消化道潰瘍病、抑郁癥、焦慮癥、陽痿、性欲減退等，甚至可引起自殺的行為!

通過以上介紹，大家的了解，可以知道入睡困難是會(huì)嚴(yán)重影響身心健康的，威脅性很大，患者要重視起來，積極配合治療。同時(shí)在治療入睡困難的時(shí)候還要注重生活細(xì)節(jié)，平常多加鍛煉，保持積極樂觀的心態(tài)，這樣才會(huì)對(duì)睡覺有幫助。