產(chǎn)后抑郁癥是一種在平常生活中很常見的精神疾病，不及時醫(yī)治會給我們患者造成非常大的影響，所以采取措施進(jìn)行醫(yī)治是非常有必要的，那么哪些辦法醫(yī)治產(chǎn)后抑郁癥呢，下邊給大家簡單先容一下醫(yī)治辦法。

1、物理醫(yī)治

得產(chǎn)后抑郁癥后通經(jīng)常使用哪些方法醫(yī)治?經(jīng)顱微電流刺激療法，能夠直接調(diào)理大腦分泌一系列有助于改良抑郁病癥的神經(jīng)遞質(zhì)和hormone，從而起到減緩個體抑郁情緒的效果。

2、運(yùn)動醫(yī)治

產(chǎn)后抑郁癥患者的自我運(yùn)動醫(yī)治方法主要以有氧運(yùn)動為主，如踩腳踏車、跑步等，根據(jù)患者的病情，在體力答應(yīng)范圍內(nèi)逐步增加運(yùn)動量，直至到達(dá)產(chǎn)后抑郁癥患者所能承受較大運(yùn)動負(fù)荷的百分之80左右，且每周運(yùn)動3次-5次便可，每次運(yùn)動60分鐘-90分鐘，同時配合抗阻練習(xí)和平衡練習(xí)。

3、心理醫(yī)治

一般來講，產(chǎn)后抑郁癥患者在情緒和行動上一定會有不良的癥狀。常常情緒差、悲觀自責(zé)，但是他們非常希望取得他人的理解和支持。因此，在護(hù)理患者時應(yīng)多于其接觸交談、給予鼓勵支持，幫助他們建立信心。

隨著社會的不中斷發(fā)展，人們的生活水平愈來愈高，很多人也開始養(yǎng)成了不良的生活習(xí)慣，致使一系列的疾病出現(xiàn)在我們身旁。產(chǎn)后抑郁癥就是平常生活中比較常見的一種疾病，該病對患者的危害非常大，所以要及時醫(yī)治。