老年癡呆癥又被稱(chēng)之為阿爾茨海默病。在疾病的發(fā)展過(guò)程中，由于該病具有隱匿性，特征不明顯，所以很容易被人們忽略。老年癡呆癥已經(jīng)成為全球衛(wèi)生普遍關(guān)注的話題，也是目前威脅人類(lèi)健康的主要?dú)⑹种弧?/p>

　　老年癡呆癥嚴(yán)重威脅人類(lèi)的大腦健康，給老年人群的生活帶來(lái)了非常惡劣的影響，同時(shí)也給社會(huì)、家庭帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)。目前沒(méi)有完善的治療技術(shù)可以將這種疾病治悆，所以我們需從源頭上找原因，才能更好地預(yù)防這類(lèi)疾病。

　1、智力訓(xùn)練：勤于動(dòng)腦,以延緩大腦老化。有研究顯示，常用腦、常做有趣的事，鍛煉腦細(xì)胞反應(yīng)敏捷度,可保持頭腦靈敏，相比整日無(wú)所事事、只機(jī)械重復(fù)事情的人患癡呆癥的比例高。老年人也應(yīng)保持活力,多用腦,打麻將、打撲克、下棋也是十分鍛煉大腦的一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)，培養(yǎng)多種業(yè)余愛(ài)好,可活躍腦細(xì)胞,防止大腦老化。廣泛接觸各方面人群,對(duì)維護(hù)腦力有益。

　2、情志治療：鼓勵(lì)老年人多參加社會(huì)活動(dòng)，廣泛接觸各方面人群,對(duì)維護(hù)腦力有益。有輕度癥狀的患者應(yīng)進(jìn)行力所能及的體力活動(dòng)運(yùn)動(dòng),多動(dòng)手動(dòng)腦,穩(wěn)定情緒,減少不良刺激。聽(tīng)音樂(lè),讀書(shū)看報(bào),或在護(hù)理人員的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊嬷腔顒?dòng)。

　3、體育鍛煉：體育運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體還可增強(qiáng)身體免疫力，運(yùn)動(dòng)還可促進(jìn)神經(jīng)生長(zhǎng)素的產(chǎn)生,預(yù)防大腦退化，如堅(jiān)持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等,有利于大腦抑制功能的解除,提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)水平。但要循序漸進(jìn),量力而行,持之以恒的原則。

　　提早預(yù)防老年癡呆癥，正確判斷判斷自己或者是家中的長(zhǎng)輩是否患有老年癡呆癥，或是存在老年癡呆前兆，一旦出現(xiàn)這類(lèi)情況，請(qǐng)務(wù)必不要大意，盡可能去正規(guī)的精神科專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查。