雙相情感障礙，是一類既有躁狂發(fā)作或者輕躁狂發(fā)作，又有抑郁發(fā)作的常見精神障礙，發(fā)病年齡比較廣泛。雙相情感障礙的治療時間會根據(jù)病程長度而定，全病程包括急性期，鞏固期和維持期。雙相情感的治療主流方法包括藥物治療和心理治療。臨床上一般會將這兩種治療方法結(jié)合起來同時進行。

　藥物治療

　　哪些藥可有效治療雙相情感障礙。大多數(shù)藥物可以分為抗精神病類、心境穩(wěn)定類、抗焦慮類、抗抑郁劑等。原則上都是以對癥下藥為主。

　心理治療

　　有效的心理咨詢可能包括催眠治療、認知行為治療和家庭治療等，包括諸如焦慮、抑郁、恐懼、強迫、癔癥等心理障礙，和諸如睡眠障礙、進食障礙、性功能障礙、慢性疲勞綜合征等軀體障礙，以及諸如厭學、沖動、口吃、各種成癮行為、不良習慣等行為障礙。

　　除了專業(yè)的治療以外，患者自身應該如何調(diào)節(jié)呢？家屬又應該注意些什么呢？

　1、聯(lián)合用藥

　　對于有雙相情感障礙的患者，一般醫(yī)生會通過聯(lián)合用藥的方式治療，既會選擇能夠抗狂躁的藥類，也會選擇抗抑郁的藥類，在醫(yī)生的指導下服用藥物。值得注意的事，家屬要監(jiān)督患者的服藥次數(shù)和劑量。

　2、保持規(guī)律的生活方式

　　治療雙相情感障礙，我們也需要做到保持規(guī)律的生活方式，盡量不要讓特殊的一些事情打亂生活節(jié)奏。建議患者應該規(guī)律作息，避免熬夜，禁煙酒。

　3、明確你的價值和目標

　　明確你的價值和目標，有助于你擺脫抑郁苦惱的事情，有自己想做的事，有自己的規(guī)劃，自己的生活節(jié)奏，盡量少與人對比，做自己認為對的事。

　4、自我管理

　　雙相情感障礙的患者在進行藥治療的同時，也需要學會自我管理。在藥物治療的基礎上，輔以心理治療。我們除了去醫(yī)院接受正規(guī)的心理治療之外，患者也需要學會自我管理。當自己出現(xiàn)情緒變化時，在情緒不可控之前告知身邊人，讓身邊的人對自己進行監(jiān)督和保護，避免做出危險行為。

　5、培養(yǎng)健康習慣

　　健康的習慣，如飲食均衡，定期鍛煉，良好的睡眠，而不用酒精或非法藥物進行自我治療，有助于穩(wěn)定雙相患者的心情。

　6、減輕壓力

　　壓力可以引發(fā)情緒的重大變化，對于雙相情感障礙患者來說，減壓至關重要。減輕壓力的一些好方法包括定期鍛煉和練習瑜珈，冥想、聽音樂等放松方式。

　7、堅持治療

　　雙相情感障礙是一種容易反復發(fā)作的精神障礙，堅持治療才是關鍵。定期去醫(yī)院復查，按照醫(yī)生囑咐的治療方式輔助自己恢復健康，積極接受治療。