如何治療更年期抑郁癥

更前期和抑郁癥都是日常生活中比較常聽到的醫(yī)學(xué)名詞，這兩種都是發(fā)病率比較高的，可能很多朋友不是很重視，也不愿意和別人承認(rèn)自己患了這種疾病，這雖然是簡簡單單e幾個(gè)字，卻會(huì)給人帶來很嚴(yán)重的威脅，不及時(shí)治療的話，會(huì)造成病情加重，甚至患者會(huì)出現(xiàn)絕望的心態(tài)，有的還會(huì)發(fā)生自傷、自殺的現(xiàn)象，可見其嚴(yán)重性，那么針對(duì)更年期抑郁癥應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?

首先來說，要自己勇敢的去面對(duì)疾病，不要逃避，尤其是更年期抑郁癥這種疾病來說，更大的是心理上的疾病，所以要采取個(gè)人療法，其中就有進(jìn)行一些有氧的體育鍛煉，朋友們不要忽視鍛煉的重要性，在日常閑暇的時(shí)候進(jìn)行一些身體鍛煉是能夠?qū)π睦砗蜕眢w都能夠感覺到輕松的，還能夠有效的轉(zhuǎn)移注意力，克服心理上的孤獨(dú)感，但是要注意的是，不是所有的鍛煉都合適的，一定要找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，聽從醫(yī)生的建議，采取較有效的鍛煉方法，這樣才能夠治好疾病。

針對(duì)更年期抑郁癥還可以采取抗抑郁藥治療的辦法，這也是目前在臨床上比較常被采用的，但是一般這種方法針對(duì)病情處于中度和重度的情況，能夠有效的藥有可用米帕明，這種藥是比較能夠舒緩病情的，但是要注意藥劑量不要過大，要循序漸進(jìn)的來，還有不要盲目服藥，要進(jìn)行檢查之后，對(duì)癥下藥。另外，還可以采取心理治療的辦法，這種方法是能夠幫助患者找出病根的，畢竟抑郁癥也是屬于一種心理性的疾病，心病還需心藥醫(yī)，我們只有明確生活中造成這種疾病的原因，才能夠更有效的進(jìn)行治療。

以上就是針對(duì)更年期抑郁癥的幾種治療方法，都是比較有效的，醫(yī)學(xué)也在不斷地發(fā)展，患者朋友一定要有信心，積極的配合治療，要注意的是不要給自己太大的精神壓力和負(fù)擔(dān)，保持愉快的心情才是較主要的，在自己閑暇的時(shí)候，盡量找點(diǎn)事情做，轉(zhuǎn)一下注意力，以免自己總是胡思亂想，這樣才能夠有利于疾病的治療。