得了抑郁癥嚴(yán)重嗎?

在這個金錢的社會，為了能夠更好的生活，我們不得不努力的工作，然而我們經(jīng)常會遇到來自工作中的很多不如意和壓力，抑郁癥就成了困擾我們的一種普遍的疾病了，很多人不知道得了抑郁癥嚴(yán)重嗎?下面我們具體來分析分析。

第一、患了抑郁癥之后，其人際關(guān)系會變得焦慮起來，普通而平常的事情，對于抑郁癥的患者來說，變得不同尋常。他們經(jīng)?；钤趥€人悲觀世界里面，反復(fù)的進(jìn)行內(nèi)心斗爭，一邊責(zé)怪自己，一邊責(zé)怪著外圍世界，在不斷的追問、剖析，而且越陷越深，不能自拔。

第二、疾病除了和導(dǎo)致心理的一些問題外，還會導(dǎo)致軀體的一些表現(xiàn)，如睡覺障礙、疼痛、乏力、食欲欠佳、心慌氣急，即所謂的心病，這在神經(jīng)內(nèi)科患者中占到了1/3。而且長期情緒不好、精神焦慮，會導(dǎo)致人體免疫力降低，胃酸分泌過多，血管焦慮度增加，血壓升高。

第三、得抑郁癥嚴(yán)重嗎?在抑郁癥的患者中，還有一類是攻擊性的抑郁癥患者，會對別人產(chǎn)生一定的攻擊，并且越抑郁越激烈，有時候甚至危及受害者的生命，并對他人有一定的傷害性。專家調(diào)查認(rèn)為，抑郁癥患者中有一半以上有自殺想法，其中有20%終以自殺結(jié)束生命。

可見抑郁癥是比較嚴(yán)重的疾病，在生活中一定要積極的做好相關(guān)的預(yù)防!

1.要有早睡早起的習(xí)慣，吃頓營養(yǎng)豐富的早餐，打扮整潔出門。

2.一天當(dāng)中，不要持續(xù)性的工作，除了中午外，還要再別的時間段合理的休息，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超過兩小時，否則會導(dǎo)致慢性疲勞，日子一長，便容易患上微笑匿性抑郁癥。

3、運(yùn)動除了能夠增強(qiáng)咱們的體制之后，另外，還可以預(yù)防各種疾病，包括抑郁癥，運(yùn)動是防治抑郁癥的方法之一，為了遠(yuǎn)離抑郁癥，我們也應(yīng)該要加強(qiáng)運(yùn)動。

大家應(yīng)該也看到在抑郁癥患者中20%都是結(jié)束了自己的生命，抑郁癥的嚴(yán)重性也就不言而喻了，所以大家一定不能夠忽視，在生活中多多調(diào)節(jié)自己的心情，不要經(jīng)常處于抑郁的狀態(tài)下，做好預(yù)防工作。