來源:貴陽正宇鐵路醫(yī)院
??如果祖國未來的棟梁患上了抑郁癥,那么家長也會感到非常擔(dān)心,專家指出,家長對于孩子的關(guān)心是好事,但對于患上了抑郁癥的孩子來說,如果沒有了解一些護理抑郁癥患者的方法,而盲目地表現(xiàn)出對孩子的關(guān)心,這樣效果只會適得其反。
??如何正確認識抑郁癥呢
??首先:專家認為正確認識抑郁癥對于心理健康觀念比較淡薄的中國人很重要,因為現(xiàn)在我們對健康的認識基本上還停留在生理健康的層次,但這種狀況應(yīng)該被逐漸打破。所以,如果你或你的親人得了抑郁癥,千萬別擔(dān)心也別害怕。
??其次,正確認識抑郁癥要樹立信心,那就是抑郁癥是可以治好的。這一點非常重要,因為抑郁癥患者由于帶上了有色眼鏡,常常悲觀絕望,甚至企圖殺死自己。其實,這是不理性狀態(tài)下的不理性想法,所有治好的人回頭想想自己原來的感覺,都會覺得好笑。所以,如果你抑郁了,就告訴自己,我的情緒感冒了,我的情緒現(xiàn)在正在發(fā)燒,還會打噴嚏,現(xiàn)在很痛苦,但只要吃點藥就會好的。
??較后,正確認識抑郁癥要知道,抑郁癥與精神分裂很大程度上不同。抑郁癥是可以治好的,而精神分裂基本上很難治好,且會復(fù)發(fā)。抑郁癥也不會發(fā)展為精神分裂。同時,抑郁癥也為你提供了一個很好的機會,讓你能停下來,反思和內(nèi)省自己的內(nèi)心,治好后你將會過的更好。
??抑郁癥患者要注意,患上了抑郁癥的孩子,往往會表現(xiàn)出自信心差的病癥,這個時候,家長應(yīng)該學(xué)會發(fā)掘孩子的閃光點,讓孩子可以重拾自信心,這樣就不用害怕抑郁癥給自己所造成的心理陰影了,當(dāng)然,在這個階段,找到合適的鼓勵方法也是相當(dāng)重要的。
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