抑郁癥的原因和危險要素

抑郁癥是一種常見的精神疾病，并不是像大家所說的那樣腦中化學(xué)物質(zhì)失衡那么簡單。許多精神方面或者心理方面的專家認(rèn)為抑郁癥患病原因是多方面的，包括人際關(guān)系，認(rèn)知能力，生物學(xué)等一些綜合要素導(dǎo)致的，那么哪些方面能夠?qū)е乱钟舭Y呢。

1. 孤獨

2. 缺少社會支持

3. 較近經(jīng)歷應(yīng)激性生活事件

4. 有抑郁癥的家族史

5. 經(jīng)濟拮據(jù)

6. 早年精神創(chuàng)傷和虐待

7. 酒精或物質(zhì)濫用

8. 失業(yè)或待業(yè)

9. 軀體疾病或慢性疼痛

以上就是幾個抑郁癥的主要原因和典型的危險要素。只有了解了你自己的抑郁癥原因，才能夠幫助自身抑郁癥的治療。較好的抑郁癥治療方式不是吃抗抑郁的藥，而是通過一些人為的要素，比如說經(jīng)常性的運動放松等方法。