來源:貴陽正宇鐵路醫(yī)院
較近這些年,抑郁癥的發(fā)病率不斷上升,嚴(yán)重影響了人們的生活質(zhì)量。其中產(chǎn)后抑郁癥也是抑郁癥中常見的一種類型,下面,給大家介紹一下產(chǎn)后抑郁癥怎么治療,希望能夠?qū)Ξa(chǎn)后抑郁的女性有所幫助。
第一招:對產(chǎn)后患者進(jìn)行心理支持
首先向病人解釋什么是產(chǎn)后抑郁癥,讓她了解產(chǎn)后抑郁是常見的產(chǎn)后心理問題,也有可能是人格缺陷所致。告訴她們“您并不孤單”或“您不是個壞的或有缺陷的母親”。
①傾聽病人談話,開放性談?wù)撘恍┯嘘P(guān)問題,如與丈夫的關(guān)系,作為產(chǎn)婦可能會遇到的失望或應(yīng)激反應(yīng),對小孩的產(chǎn)后情緒如挫敗、抱怨、不喜歡等。向病人說明這種情緒是常見的。
②提供基本幫助,幫助產(chǎn)婦安排嬰兒照料,鼓勵產(chǎn)后婦女參加有人際接觸的集體活動,利用來自家庭、朋友等支持系統(tǒng)的資源,推薦參加有關(guān)婦女心身保健知識的講座與學(xué)習(xí)。
第二招:心理治療
①婚姻咨詢:告訴丈夫產(chǎn)后抑郁癥的基本知識,以及他的妻子此時期的心理需求;向丈夫明確提出妻子非常需要實際的感情支持;妥善處理夫妻關(guān)系方面的具體問題。
②認(rèn)知治療:是用合理的觀念代替不合理的想法,如“我是個壞母親”或“全是我的錯”這種不合理的想法。并安排活動計劃,打破產(chǎn)婦過去那種把任何事情都看成較壞的心理狀態(tài),正確對待現(xiàn)實,學(xué)會兩分法看問題,既看到優(yōu)點,又找到不足,減少產(chǎn)婦用推理的方法歪曲看一切問題。
第三招:藥治療
在??漆t(yī)生指導(dǎo)下,服用一些有效的抗抑郁劑,嚴(yán)重自殺傾向者可入院治療。
第四招:預(yù)防和第一階段干預(yù)
①開展產(chǎn)前教育,包括產(chǎn)后抑郁情緒的知識,以及母親角色轉(zhuǎn)變過程中可能遇到的困難。
②提高應(yīng)對和處理應(yīng)激的方法:放松訓(xùn)練,認(rèn)知重建以及自信心訓(xùn)練是常用的方法。
③產(chǎn)前治療:與產(chǎn)后一樣,產(chǎn)前婦女應(yīng)接受情緒支持性的治療,告知她們?nèi)绾螠?zhǔn)備適應(yīng)新生兒的建議和產(chǎn)前心理指導(dǎo),這樣可減少產(chǎn)后6-8周產(chǎn)婦的焦慮、焦慮、抑郁情緒。
綜上所述,我們可以知道,產(chǎn)后抑郁癥可以采取三種方法進(jìn)行治療,分別是心理治療、藥治療、對患者進(jìn)行心理方面的撫慰,盡量使產(chǎn)婦能夠早點從抑郁癥的表現(xiàn)中走出來,更好的照顧寶寶。
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