產(chǎn)后抑郁癥怎么治療？

較近這些年，抑郁癥的發(fā)病率不斷上升，嚴(yán)重影響了人們的生活質(zhì)量。其中產(chǎn)后抑郁癥也是抑郁癥中常見的一種類型，下面，給大家介紹一下產(chǎn)后抑郁癥怎么治療，希望能夠?qū)Ξa(chǎn)后抑郁的女性有所幫助。

第一招:對產(chǎn)后患者進(jìn)行心理支持

首先向病人解釋什么是產(chǎn)后抑郁癥，讓她了解產(chǎn)后抑郁是常見的產(chǎn)后心理問題，也有可能是人格缺陷所致。告訴她們“您并不孤單”或“您不是個壞的或有缺陷的母親”。

①傾聽病人談話，開放性談?wù)撘恍┯嘘P(guān)問題，如與丈夫的關(guān)系，作為產(chǎn)婦可能會遇到的失望或應(yīng)激反應(yīng)，對小孩的產(chǎn)后情緒如挫敗、抱怨、不喜歡等。向病人說明這種情緒是常見的。

②提供基本幫助，幫助產(chǎn)婦安排嬰兒照料，鼓勵產(chǎn)后婦女參加有人際接觸的集體活動，利用來自家庭、朋友等支持系統(tǒng)的資源，推薦參加有關(guān)婦女心身保健知識的講座與學(xué)習(xí)。

第二招:心理治療

①婚姻咨詢：告訴丈夫產(chǎn)后抑郁癥的基本知識，以及他的妻子此時期的心理需求；向丈夫明確提出妻子非常需要實際的感情支持；妥善處理夫妻關(guān)系方面的具體問題。

②認(rèn)知治療：是用合理的觀念代替不合理的想法,如“我是個壞母親”或“全是我的錯”這種不合理的想法。并安排活動計劃，打破產(chǎn)婦過去那種把任何事情都看成較壞的心理狀態(tài)，正確對待現(xiàn)實，學(xué)會兩分法看問題，既看到優(yōu)點，又找到不足，減少產(chǎn)婦用推理的方法歪曲看一切問題。

第三招:藥治療

在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，服用一些有效的抗抑郁劑，嚴(yán)重自殺傾向者可入院治療。

第四招:預(yù)防和第一階段干預(yù)

①開展產(chǎn)前教育，包括產(chǎn)后抑郁情緒的知識，以及母親角色轉(zhuǎn)變過程中可能遇到的困難。

②提高應(yīng)對和處理應(yīng)激的方法:放松訓(xùn)練，認(rèn)知重建以及自信心訓(xùn)練是常用的方法。

③產(chǎn)前治療：與產(chǎn)后一樣，產(chǎn)前婦女應(yīng)接受情緒支持性的治療，告知她們?nèi)绾螠?zhǔn)備適應(yīng)新生兒的建議和產(chǎn)前心理指導(dǎo)，這樣可減少產(chǎn)后6-8周產(chǎn)婦的焦慮、焦慮、抑郁情緒。

綜上所述，我們可以知道，產(chǎn)后抑郁癥可以采取三種方法進(jìn)行治療，分別是心理治療、藥治療、對患者進(jìn)行心理方面的撫慰，盡量使產(chǎn)婦能夠早點從抑郁癥的表現(xiàn)中走出來，更好的照顧寶寶。