治療抑郁癥有哪些辦法

在我們平時生活中，遺傳原因和環(huán)境原因都可以導致人們患上抑郁癥，而且抑郁癥的出現(xiàn)跟人們的性格要素也有很大的關系，出現(xiàn)了疾病就要抓緊治療，那么抑郁癥的出現(xiàn)我們該如何進行正確的治療呢?

治療抑郁癥有哪些辦法：

1、 支持鼓勵治療

抑郁癥在第一階段病人的情緒低落，此時應該以心理治療為主。根據(jù)病人的心理和生活環(huán)境，以及社會要素，給予病人相應的支持，無亂是言語還是行為上。對抑郁癥患者的病情進行分析和總結(jié)，病情不嚴重者，應該盡早和患者進行心理治療，對病人目前的心理進行咨詢和生活狀態(tài)進行討論。病情較重者，較好是側(cè)重于鼓勵病人，增加患者的信心，減輕病人的心理負擔，以免加重病情。

2、開導療法

缺少熱情，沒有激情，總是沉浸在痛苦中，如何正確治療抑郁癥?此種表現(xiàn)的患者，必須采取一些手段，調(diào)動病人的積極性，激發(fā)病人的興趣，提供高病人的興奮性，舒緩抑郁的表現(xiàn)。分析患者的過去，人格方面的缺陷對此病不利一定要幫助患者克服這些困難。讓患者宣泄出自己的不良情緒，減少心理上的壓力，因此醫(yī)生應采取各種積極地手段，來調(diào)動患者的積極性，讓患者多做一點自己感興趣的事情，鼓勵病人的的閃光點，樹立起病人的信心。

3、 樹立正確的認知

患有抑郁癥者，心理認知治療和理性情緒治療，以及行為治療是取得效果較好的。因為此病會消極的對待自己和事物，所以此時應該注重用更接近現(xiàn)實的認知幫助患者處理問題，面對問題。此病的患者喜歡貶低自己，對自己的能力不滿，因此應以個人強化作為治療的重點，讓患者通過實際的行動，改變自己錯誤的想法，用實踐改變患者的觀念。

以上是為大家介紹的抑郁癥的治療方法。專家還提示，人們出現(xiàn)抑郁癥后會對睡覺以及思維方面造成很大的傷害，所以我們在平時生活中要預防抑郁癥出現(xiàn)，而且嚴重的抑郁癥還會對患者的生命造成很大的威脅。