導(dǎo)致抑郁癥的病根有哪些?

抑郁癥在較近幾年的病發(fā)率比較高。尤其現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活壓力比較大。抑郁癥的患發(fā)會(huì)帶給生活許多的不方便和困惑。心態(tài)決定一切，在一定程度上有很大的證明，所以患有抑郁癥的人會(huì)影響到自己的工作學(xué)習(xí)等等。所以了解它的起因非常的有必要。

一、遺傳要素

如果家族中有抑郁癥的患者，那么家庭成員患抑郁癥的幾率較高，這可能是遺傳導(dǎo)致了抑郁癥易感性升高。其中雙相抑郁癥的遺傳性更高些。然而，并非有抑郁癥家族史的人都會(huì)得抑郁癥，而且并非得了抑郁癥的人都有家族史，這表明遺傳給并非是唯一決定性的患病根素。

二、生物化學(xué)要素：

證據(jù)表明，腦內(nèi)生化物質(zhì)的紊亂是抑郁癥發(fā)病的重要要素?，F(xiàn)在已知，抑郁癥患者腦內(nèi)有多種神經(jīng)干細(xì)胞出現(xiàn)了紊亂;抑郁癥患者的睡覺模式與正常人截然不同。另外，特定的藥能導(dǎo)致或加重抑郁癥，有些jisu具有改變情緒的作用。

三、心理應(yīng)激和藥反應(yīng)：

嚴(yán)重的喪失、失戀、人際關(guān)系焦慮、經(jīng)濟(jì)困難，或生活方式的巨大變化，這些都會(huì)引起抑郁癥。有時(shí)抑郁癥的發(fā)生與軀體疾病有關(guān)，一些嚴(yán)重的軀體疾病，如腦中風(fēng)，心臟病病發(fā)，jisu紊亂等常常引發(fā)抑郁癥，并使原來的疾病加重。另外，抑郁癥患者中有1/3的人有物質(zhì)濫用的問題。

四、性格要素：

某些性格特征的人很容易患上抑郁癥，如遇事悲觀，自信心差，對(duì)生活事件把握性差，過分擔(dān)心。這些性格特點(diǎn)會(huì)使心理應(yīng)激事件的撩撥加重，并干擾個(gè)人對(duì)事件的處理。這些性格特征多是在兒童少年時(shí)期養(yǎng)成的，這個(gè)時(shí)期的精神創(chuàng)傷影響很大。

五、藥要素：對(duì)一些人而言，長(zhǎng)期使用某些藥(如一些高血壓藥、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的藥)會(huì)造成憂郁表現(xiàn)。

六、疾?。侯净悸约膊∪?、癌癥與阿茲海默癥的病人，得憂郁癥的幾率較高。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，即使是輕微的情況，也會(huì)患上憂郁癥。憂郁癥也可能是嚴(yán)重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森癥、阿茲海默癥等。

七、個(gè)性：自卑、自責(zé)、悲觀等，都較易患上憂郁癥。

八、抽煙、酗酒與濫用藥：過去，研究人員認(rèn)為憂郁癥患者借助酒精、尼古丁與藥來舒緩憂郁癥情緒。但新的研究結(jié)果顯示，使用這些東西實(shí)際上會(huì)引發(fā)憂郁癥及焦慮癥。

九、飲食：缺乏葉酸與維生素B12可能引起憂郁表現(xiàn)。

十、缺乏運(yùn)動(dòng) 研究表明，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。從事體育運(yùn)動(dòng)可以消除抑郁癥。

導(dǎo)致抑郁癥的要素有很多的方面，所以要關(guān)注它的主要起因，了解之后就要從各方面改善。平時(shí)要多交流，培養(yǎng)一個(gè)開朗的性格，郁悶的時(shí)候就要適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，不要總是憋著，時(shí)間久了就會(huì)積壓到心底造成心理上的重大壓力。