導致自卑情緒的要素有哪些

導致自卑的原因有很多，基本上可以分為內(nèi)因和外因。雖然自卑不是一種嚴格意義上的疾病，但是如果大家不注意克服，自卑會給我們的生活帶來很多麻煩。所以大家一定要了解自卑產(chǎn)生的原因，積極的預防自卑情緒。

1、家庭經(jīng)濟要素。部分學生由于出身貧寒，生活困難，與別的同學相比，覺得自己家庭經(jīng)濟條件實在太差而感到自卑。這幾年，由于這方面引起自卑的大學生人數(shù)有增加的趨勢。

2、成長經(jīng)歷有關(guān)。人的一生不能說漫長也不能說太短，但真正對人產(chǎn)生深刻影響的關(guān)鍵時期就那么幾個，其中童年經(jīng)歷的影響尤深。心理科學的研究已證實，不少心理問題都可在第一階段生活中找到癥結(jié)， 自卑作為一種消極的心態(tài)也不例外。

3、個人認識不足。每個人總是以他人為鏡來認識自己，如果他人對自己的評價過低，特別是較有權(quán)威的人的評價，就會影響對自己的認識，從而過低評價自己，產(chǎn)生自卑心理。對個人形象不認同，覺得自己 長的不好?；蛘呤菍ψ约耗芰Φ膽岩?，進入大學后的優(yōu)越感降低甚至沒有了，自己沒有贏得別人尊重的本錢，于是產(chǎn)生了極強的失落感，原有的優(yōu)越感一下子就成自卑感。

4、社會文化要素。每個人都處在特定的社會文化環(huán)境中，文化對自卑心理影響很重要。根據(jù)米德等人的研新幾內(nèi)亞的三個民族的人格特征，居住在湖泊地帶的張布里族，男女角色差異較好，女性是社會的主體，她們每天勞動，掌握經(jīng)濟實權(quán)。男性處于從屬地位，主要從事藝術(shù) 工藝與祭祀活動并承擔孩子的養(yǎng)育責任。這種分工使該地區(qū)的男人有較好的自卑。

雖然導致自卑的要素有很多，但是大家一定要了解自卑帶給大家的麻煩。其實自卑也是一種心理不健全的表現(xiàn)，大家一定要注意克服，在生活中多注意培養(yǎng)自己自信積極的生活態(tài)度，注意調(diào)節(jié)好自己的情緒。