心理焦慮的原因

為什么我們會產(chǎn)生心理焦慮呢?相信這是很多人都會感到困惑的一個問題。確實如此，隨著人們生活水平的提高，人們在生活中的壓力卻也是節(jié)節(jié)攀升。那么，除了壓力之外，還有哪些會導(dǎo)致心理焦慮的要素呢?

1、遺傳要素。文獻(xiàn)報道焦慮癥的一級親屬中本病的患病率為19.5%，遠(yuǎn)高于一般人群的患病率。雙胞胎的同病率為41%。焦慮障礙有較好的遺傳傾向，其遺傳度約為30%。

2、突發(fā)性事件。在有應(yīng)激事件發(fā)生的情況下，更有可能出現(xiàn)焦慮癥。而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和焦慮情緒有關(guān)的jisu的分泌紊亂(過量)則對以上過程有放大作用。

3、生化要素。乳酸鹽假說：焦慮癥驚恐病發(fā)是能夠通過實驗引起的少數(shù)幾種精神障礙之一。去甲腎上腺素(NE)：焦慮癥患者有NE能活動的增強(qiáng)。5-羥色胺假說：許多主要影響中樞5-HT的藥對焦慮表現(xiàn)有效，表明5-HT參與了焦慮的發(fā)生。

4、心理要素。行為主義理論認(rèn)為，焦慮是對某些環(huán)境撩撥的恐懼而形成的一種條件反射。心理動力學(xué)理論認(rèn)為，焦慮源于內(nèi)在的心理沖突，是童年或少年期被壓抑在潛意識中的沖突在成年后被激活，從而形成焦慮。

可以看出，生活中導(dǎo)致心理焦慮的要素是很多的。出去生活壓力及工作壓力之外，心理焦慮跟遺傳要素、突發(fā)性事件、生化要素和心理要素也是有著很大的關(guān)系的。了解這些要素之后，希望大家能夠在生活中很好的規(guī)避這些不良要素哦。