為什么內(nèi)心總是很焦慮不安呢

生活的壓力在變大，節(jié)奏也在不斷的變快，這就導致很多現(xiàn)代人時常會感到焦慮，其實這也是一種精神疾病，其中有的人在生活之中要是長期感到焦慮不安，下面主要介紹一下為什么內(nèi)心總是很焦慮不安呢?

1、精神要素：輕微的挫折和不滿等精神要素可為引起要素。

2、病前性格特征：自卑、自信心不足，膽小怕事，謹小慎微，對輕微挫折或身體不適容易焦慮，焦慮或情緒波動。

3、生物學要素：焦慮反應的生理學基礎是交感和副交感神經(jīng)系統(tǒng)活動的普遍亢進，常有腎上腺素和去甲腎上腺素的過度釋放。軀體變化的表現(xiàn)形式?jīng)Q定于患者的交感，副交感神經(jīng)功能平衡的特征。

4、抽煙、酗酒與濫用物：過去，研究人員認為焦慮癥患者借助酒精、尼古丁與物來抒解焦慮癥的低潮。但新的研究結果顯示，使用這些東西實際上會引發(fā)焦慮癥及焦慮癥。約有30%的嚴重焦慮癥患者酗酒與濫用物。此外，焦慮癥患者對尼古丁上癮的機率比正常人高2倍。

5、認知過程，或者是思維，在焦慮表現(xiàn)的形成中起著極其重要的作用。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥病人比一般人更傾向于把模棱兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向于認為壞事情會落到他們頭上，更傾向于認為失敗在等待著他們，更傾向于低估自己對消極事件的控制能力。

總之，上述介紹的就是生活之中很多人都會感到焦慮不安的原因，其實要是患上焦慮癥這種疾病的話，會侵蝕了你的身體，剝奪了你快樂的權利，對于這種疾病還是需要進行早點的治療，其實也是越早進行治療越好。