怎樣判斷自己患上焦慮癥

焦慮的情緒我們都會有，但是如果焦慮的情況比較嚴(yán)重，就會導(dǎo)致焦慮癥的出現(xiàn)。焦慮癥也是一種疾病，但是這種疾病也不是不能治好的。要治療焦慮癥疾病，首先應(yīng)該診斷出疾病，焦慮癥的個(gè)人診斷很關(guān)鍵。

1.焦慮癥自測一個(gè)小時(shí)要檢查五遍以上手機(jī)，哪怕去深山老林度假也一樣。當(dāng)發(fā)現(xiàn)沒有人來電或來短信是，有很深的失落感。

2.每天登錄N遍電子郵箱，反復(fù)檢查郵件。

3.焦慮癥自測當(dāng)因?yàn)槟撤N原因不能上網(wǎng)時(shí)，整個(gè)人極度焦慮難受，恨不得變成超人，飛到外太空去接受網(wǎng)絡(luò)的超強(qiáng)吸引。

4.下意識地登錄無聊網(wǎng)站搜索無聊 ，搞得鼻血噴張也樂此不疲，喜歡享受這類膚淺的快感。

5.總是怕自己跟不上潮流，會花大量的時(shí)間去搜集一些新近流行的事情。當(dāng)別人問到某個(gè)信息自己不知道時(shí)，情緒一下子就跌到谷底。

6.焦慮癥自測喜歡信息勝過真實(shí)的生活以及人際交往。常有一種“萬物皆醒我獨(dú)醉”的飄然世外的感覺。

7.較喜歡在BBS上跟貼，以及同人討論無聊的八卦新聞。如果網(wǎng)上沒有新的好玩信息出現(xiàn)，人就呈抑郁狀，半天提不起精神。

8.一天十來個(gè)小時(shí)地掛在MSN或QQ上，可以同時(shí)跟N個(gè)人聊天，閑下來一點(diǎn)點(diǎn)都會急得沒法。

焦慮癥雖然是一種嚴(yán)重的疾病，但是這種疾病的治療方法也是有很多的，如果不幸患上焦慮癥，患者就應(yīng)該及早的進(jìn)行治療。在治療的過程中，患者還應(yīng)該注意個(gè)人進(jìn)行調(diào)節(jié)，不要有過大的壓力。