焦慮癥的診斷和治療措施

人出現(xiàn)焦慮是很正常的，但是，長時(shí)間的焦慮就不正常了。焦慮癥就是長時(shí)間的焦慮，在醫(yī)學(xué)上被稱為焦慮神經(jīng)官能癥。在心理上，會(huì)出現(xiàn)一種泛華的，沒有固定目標(biāo)的恐懼和擔(dān)心。下面，一起來看看焦慮癥的診斷和治療。

焦慮癥的臨床表現(xiàn)

患者表現(xiàn)焦慮、恐慌和焦慮情緒，感到較壞的事即將發(fā)生，常坐臥不安，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對(duì)外界事物失去興趣。嚴(yán)重時(shí)有恐懼情緒，對(duì)外界撩撥易出現(xiàn)驚恐反應(yīng)，常伴有睡覺障礙和植物神經(jīng)紊亂現(xiàn)象，如入睡困難、做惡夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、易出汗、四肢發(fā)麻、肌肉跳動(dòng)、眩暈、心悸、胸部有緊壓感或窒息感、食欲不振、口干、腹部發(fā)脹并有灼熱感、排便困難或腹瀉、尿頻、月經(jīng)不調(diào)、性欲缺乏等。

焦慮癥是焦慮神經(jīng)癥的簡稱，是一種功能性或心理障礙。身體各系統(tǒng)并無疾病，也沒有任何危險(xiǎn)性，不會(huì)危及生命。如何個(gè)人防治焦慮癥呢?

(1)應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病，對(duì)人的生命沒有直接威脅，因此病人不應(yīng)有任何精神壓力和心理負(fù)擔(dān)。

(2)要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，患者應(yīng)堅(jiān)信自己所擔(dān)心的事情是根本不存在的，經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委煟瞬∈呛艽蟪潭壬峡梢灾魏玫摹?/p>

(3)在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和個(gè)人控制，如心理松弛，轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念，以達(dá)到順其自然，泰然處之的境界。

(4)學(xué)會(huì)正確處理各種應(yīng)急事件的方法，增強(qiáng)心理防御能力。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，使心情豁達(dá)開朗。

(5)在可能的情況下爭取家屬、同事、組織上的關(guān)照、支持，解決好可引起焦慮的具體問題。

心理學(xué)家認(rèn)為，焦慮癥其實(shí)并不難治，主要在于自己的堅(jiān)持和努力?？梢赃@么說，焦慮癥是一種心理病，要想治好，關(guān)鍵是要揭開患者自身的心理問題，另外還需要長期的維持治療和個(gè)人調(diào)節(jié)。