是什么原因?qū)е陆箲]癥

當(dāng)今社會紛繁復(fù)雜，人們對社會的認(rèn)知以及社會的反應(yīng)感到種種的壓力與恐懼，尤其是處于競爭比較激烈的一線城市，人們更容易產(chǎn)生一系列令人煩惱的問題，因此有些人便不懂得調(diào)節(jié)自己的壓力，久而久之，便容易患上焦慮癥，當(dāng)然還有其他要素能夠?qū)е陆箲]癥。

1、遺傳基因：焦慮癥跟家族病史有密切的關(guān)系。在同卵雙胞胎中，如果1人得病，另1人罹病機(jī)率只有50%。父母其中1人得焦慮癥，子女得病機(jī)率為25%;若雙親都是焦慮癥病人，子女罹病率提高至50～75%。研究發(fā)現(xiàn)有家族遺傳焦慮癥病史的患者，其第11對染色體發(fā)生異常。

2、環(huán)境誘因：在眾多引起焦慮癥的原因中較大要素就是環(huán)境。令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能引起焦慮癥，比方說喪偶(尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會得病)、離婚、丟掉工作、財務(wù)危機(jī)、失去健康等。

3、疾病根素：罹患慢性疾病得焦慮癥的機(jī)率較高。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，即使是輕微的情況，也會患上焦慮癥。焦慮癥也可能是嚴(yán)重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森癥、阿茲海默癥等。若干研究顯示，焦慮癥與心臟病有關(guān)連，多達(dá)一半的心臟病患者會得焦慮癥，患焦慮癥的男性得心臟病的機(jī)率比一般人高3倍。

4、藥要素：對一些人而言，長期使用某些物(如一些高血壓、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的)會造成焦慮表現(xiàn)。所以，藥也可能是導(dǎo)致焦慮癥的原因之一。

5、個性：一些個性上的特質(zhì)，如自卑、過于依賴別人、自責(zé)、悲觀、容易被壓力擊垮等，都會使你較易患上焦慮癥。

6、飲食：有時候，不良的飲食習(xí)慣，以及飲食不規(guī)律也可以成為引起焦慮癥的原因，例如缺乏葉酸(folate)與維他命B-12可能引起焦慮表現(xiàn)。

7、抽煙、酗酒與濫用物：焦慮癥患者借助酒精、尼古丁與物來抒解焦慮癥的低潮。但新的研究結(jié)果顯示，使用這些東西實(shí)際上會引發(fā)焦慮癥及焦慮癥。約有30%的嚴(yán)重焦慮癥患者酗酒與濫用物。此外，焦慮癥患者對尼古丁上癮的機(jī)率比正常人高2倍。

幸福的生活、健康的身體是需要自己在平常生活中去調(diào)節(jié)的，想要身體健康，首先當(dāng)然要保持良好的生活習(xí)慣，再者就要保持愉快的心情，懂得在想不通的時候找前輩疏通疏通，自己壓抑的做法更是行不通。