在現(xiàn)實生活中，我們都處于快速發(fā)展的時代，長期在這種緊張自己會跟不上社會發(fā)展節(jié)奏的人，或多或少都會引發(fā)一些心理問題。其中，焦慮和抑郁出現(xiàn)的次數(shù)比較多，并且，這兩種疾病癥狀還有一些相似之處。那么，焦慮和抑郁有什么區(qū)別呢？

　　一、焦慮

　　焦慮是焦慮性神經(jīng)癥的簡稱，焦慮癥是神經(jīng)癥疾病中比較常見的，主要以焦慮情緒為特征。一般而言，焦慮癥患者會無原因的表現(xiàn)出不安或者害怕的情緒，表現(xiàn)為沒有事實根據(jù)，也無明確客觀對象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽。焦慮癥可以劃分為驚恐障礙和廣泛性焦慮。

　　二、抑郁

　　抑郁是一種心理上的疾病?；颊叩那榫w低落、容易沉默，對自身沒有信心，患有抑郁癥的人大多是由于精神壓力過大而導致的。抑郁的患者應該主動去看精神心理方面的醫(yī)生，同時患者應該自我放松、心理暗示以減小煩躁情緒。

　　焦慮癥和抑郁癥有什么區(qū)別？成都棕南醫(yī)院的醫(yī)生詳解如下：

　　區(qū)別一：主要臨床表現(xiàn)

　　焦慮癥常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難等癥狀，緊張驚恐程度與現(xiàn)實情況不相稱。抑郁癥多表現(xiàn)為入睡困難，整夜失眠或睡眠時間短，醒后再難入睡。思維緩慢，反應遲鈍，自我否定價值。

　　區(qū)別二：發(fā)病誘因

　　焦慮癥是一種沒有根源的緊張驚慌，心理上表現(xiàn)為泛化的驚慌，生理上伴有警覺性增高的軀體特征。生活緊張、甲狀腺疾病、子宮內(nèi)膜炎（與婦女抑郁有關(guān)）、嚴重的身體傷害、過敏癥都可能引起。抑郁癥起因于腦部管制情緒的區(qū)域失去控制。大部分人都能處理日常的情緒緊張，但是當此壓力太大、超過其調(diào)整機能所能應付的范疇，抑郁可能由此而生。

　　區(qū)別三：病理特征

　　焦慮癥是一種具有持久性神經(jīng)活動障礙的大腦功能失調(diào)。多發(fā)于青壯年期，男女兩性發(fā)病的機率無明顯差異。抑郁是神經(jīng)官能癥的一個癥狀，多是因為長期用腦過度，精神緊張，體力勞累所引起的一種機體功能失衡的疾病。它包含了失眠癥、焦慮癥、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性嘔吐等多種病癥。

　　區(qū)別四：病癥的表現(xiàn)及負面影響

　　焦慮癥的情緒持續(xù)性或發(fā)作時無根源的恐懼、害怕，伴隨有一種期待性的危險感，患者擔心自己會失去控制，可能突然昏倒或＂發(fā)瘋＂。大部分焦慮癥的患者同時伴有抑郁癥狀，對未來和生活報以悲觀的態(tài)度。還有失眠、早醒、驚厥等睡眠障礙，而且頗為嚴重和頑固。

　　總之，焦慮和抑郁都存在的一些相似的地方，也存在一些區(qū)別。如果發(fā)現(xiàn)其有心情低落，生無可戀的情況，應該尋找正規(guī)的醫(yī)生就診。此外，焦慮癥和抑郁癥都是心理疾病，除了就診醫(yī)生，同時還要學會自我放松心情。