長時間抑郁癥會給患者的身心健康帶來巨大的不利影響，因此留意盡早開始對長時間抑郁癥進(jìn)行醫(yī)治，并且留意防治長時間抑郁癥病情繼續(xù)加重都需要大家格外重視起來。目前關(guān)于長時間抑郁癥的解決辦法其實不少，重視選擇一種合適自己的方法便可，下面小編為大家具體先容。

中治療療：

采取中治療療相對來講，中藥的副作用較小，但效果比較緩慢。另外也可配合針灸的調(diào)理，效果更佳。

西藥醫(yī)治：

目前，對抑郁癥患者的醫(yī)治方法，大多數(shù)還是通過西藥的輔助和控制，相對中藥來講，西藥的效果比較明顯，但同時副作用卻也相當(dāng)之大。長時間服用西藥一方面會致使個別患者的劑量增加，另外一方面也會出現(xiàn)西藥品種的屢次更換，這類抑郁癥患者常常承受著巨大痛苦，再有就是構(gòu)成藥(medicine)物的依靠性，所以通過西藥醫(yī)治的抑郁癥患者，再配合心理的醫(yī)治才會有完全的效果。

物理療法：

物理療法在抑郁癥的臨床醫(yī)治上，也是常見的方法，但通常為針對精神疾病及重度的抑郁癥患者，通常使用的方法有電休克醫(yī)治、迷走神經(jīng)刺激術(shù)、重復(fù)跨顱磁刺激(rTMS)、光療、微創(chuàng)。但目前，針對抑郁癥的醫(yī)治，物理療法的利用依然存在很大的爭議，也會較大程度存在復(fù)發(fā)的情況。

心理療法：

心病終需心藥醫(yī)，這句話卻是一語道破心理健康的實質(zhì)。李宏夫老師說從心理學(xué)的角度來將，抑郁癥、焦慮癥、逼迫癥、恐懼癥是心理疾病不同的表現(xiàn)情勢，究其根本都是來自人的思想。心理學(xué)中一句非常經(jīng)典的話：“任何事物及現(xiàn)象都不會對人產(chǎn)生壓力和恐懼，使人產(chǎn)生壓力和恐懼的是人們對此事物及現(xiàn)象所持有的觀點和看法致使的”。事實上，人們有什么樣的看法，就會有什么樣的感受，進(jìn)而產(chǎn)生情緒，而抑郁、焦慮、恐懼、逼迫等癥狀嚴(yán)格來講，只是長時間情緒感受的積累所致使的癥狀。惟有改變思想，感受和情緒才就會隨之改變，癥狀也會漸漸消除。心靈重塑療法、催眠療法、完形療法等心理流派的醫(yī)治成果，都為我們詮釋了這個事實。