焦慮抑郁癥是一種常見(jiàn)的disease 疾病，我們的生活中通常會(huì)出現(xiàn)很多身患抑郁癥的人群，他們通常都是身在職場(chǎng)的人，由于長(zhǎng)時(shí)間在工作中，經(jīng)歷了很多困難，精神負(fù)擔(dān)很大，致使大腦Central nervous system，在這類(lèi)高壓之下有所損傷，進(jìn)而產(chǎn)生稍微的抑郁癥，假如得了抑郁癥，便可能一個(gè)人悶悶不樂(lè)不愿意同他人communicate 溝通和交換，久而久之會(huì)產(chǎn)生很?chē)?yán)重的后果，因此我們一定要對(duì)抑郁癥的人多多關(guān)注。

步驟/方法：

1很多身患抑郁癥的人都喜歡通過(guò)藥(medicine)物來(lái)醫(yī)治，通過(guò)藥(medicine)物來(lái)控制自己的行動(dòng)，但是抑郁癥的根本不在于藥(medicine)物醫(yī)治，所以，假如我們服用了一段時(shí)間的藥(medicine)物，然后停藥(medicine)物以后，育種可能再次復(fù)發(fā)，我們必須學(xué)會(huì)從根本上來(lái)醫(yī)治，專(zhuān)心理醫(yī)治手段來(lái)，面對(duì)。

2身患焦慮抑郁癥的人，情緒會(huì)十分低落，我們要隔三差五地去看望他們，多同他們一起聊天，在這類(lèi)友好的氛圍中relieve 緩解他們的精神壓力讓他們逐步走出自我的陰影，讓他們逐步感遭到他人的關(guān)懷，進(jìn)而產(chǎn)生樂(lè)觀的情緒，逐步從根本上治(cure)好這類(lèi)disease 疾病。

3要從根本上解決題目，不單單是對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，他們身患抑郁癥變是由于經(jīng)歷的困難，面對(duì)的很多解決不了的事情，假如沒(méi)有條件的話可以幫助他們?cè)谏钪腥ヂ鋵?shí)這些事情，幫助他們解決這些困難，這樣的話，他們心胸自然就會(huì)開(kāi)闊起來(lái)，煩惱也會(huì)很大程度上消失，就會(huì)早日recovery 康復(fù)。

留意事項(xiàng)：假如有人得了焦慮抑郁癥，不能單單從藥(medicine)物方面的醫(yī)治，根本緣由是心理出了題目，要從心理上去進(jìn)行疏導(dǎo)和醫(yī)治，讓他們解決較根本的題目。進(jìn)步他們的心理承受能力，進(jìn)而早日recovery 康復(fù)。