在社會都市的發(fā)展中，商談離不開應(yīng)酬，應(yīng)酬喝酒，路上并不少見的是半夜才喝完酒的人，喝完后還醉得醉醺醺。沒錢的時候還想喝酒，越喝越多，等身體受損后才意識到問題的嚴(yán)重性。平時要多喝點(diǎn)酒，少喝點(diǎn)酒，這樣可以減少對身體的傷害。

　　而那些酗酒者的表現(xiàn)又如何？參見下面的內(nèi)容。貴州各地有戒酒之地。

　　1.自控能力降低。

　　自律性是人們對自己行為的一種約束和控制的表現(xiàn)，有些人本來是自我控制的很好，但一天就經(jīng)常喝酒，不僅容易上癮，而且酒精中含有酒精的成分會使人的記憶變得遲鈍，導(dǎo)致記憶暫時失憶，雖然一段時間的忘卻可以讓他們暫時擺脫困境，但同時也會讓你的自控變得特別糟糕，特別是在每天吃東西的時候，總是想喝一杯酒，如果沒有喝酒，會感覺全身都不舒服，有時在小賣部或者超市里看到有醉酒的人，也會抑制不住自己買了一箱回來再喝，這些行為方式自控不好就是出現(xiàn)了酗酒的癥狀。

　　2.戒酒后情緒低落。

　　某一天，你停止了每天小酌一杯的飲酒行為，就會感到情緒低落，思維遲鈍，而且會有點(diǎn)不能控制脾氣，不能動不動地罵人，那么，這說明你已經(jīng)有酒癮了，哪里有戒酒的地方。

　　很多自己有酒癮但不自知的人，喝酒后，盡管身體并沒有多少直接的生理表現(xiàn)和反應(yīng)，但他們對自己的思考、情感的控制和管理卻變得觀難了，會出現(xiàn)情緒化現(xiàn)象，若不注意上述問題和現(xiàn)象，將導(dǎo)致更多的疾病的誘發(fā)。

　　3.平時要多喝水。

　　很多自戀而又自戀的人，在空閑時，總想著要到哪里去喝，這樣的行為和舉動，證明你是一個有酒癮的人。因?yàn)閷τ跊]有酗酒的人，常常在自己不喝酒時，心里想的只是一些其他事情，而不是想著喝酒。那么，你平時不喝酒，也想喝酒，那就說明你已經(jīng)有了嗜好，此時要開始少喝點(diǎn)，慢慢養(yǎng)成行為習(xí)慣，終逐漸戒掉酒癮。

　　4.總是抑制不住自己再喝一口。貴州各地有戒酒之地。

　　在對一件事情上癮后，想要戒酒特別困難，因此，檢查自己是否有酗酒傾向的方法非常簡單，也就是說，你要看自己戒了以后是否會有一杯酒不喝的行為習(xí)慣，因?yàn)檫@種情況一旦發(fā)生，在你把酒喝完之前，你總不能停止喝酒。

　　因此，如果你有這樣的行為習(xí)慣，那就說明你自己是個酒癮，而且酒癮還比較大。

　　盡管飲酒可以舒經(jīng)活血，但是喝酒多了就形成了酒癮，對身體也是有好處的，所以，為了自己的健康著想，還是要盡量戒酒。貴州各地有戒酒之地。