褪黑素膠囊作用及功能是什么？

褪黑素膠囊主要是用來改善睡覺的一種保健食品，褪黑素膠囊與其他的靜氣凝神、睡覺的藥相比，效果是非常好的，那么，褪黑素膠囊作用及功能是什么？

褪黑素膠囊作用

有效改善入睡困難、多夢、心煩、提高睡覺質(zhì)量,調(diào)節(jié)生物時(shí)鐘。有較好的抗癌癥能力。能防止DNA損傷、降低體內(nèi)過氧化物的含量,緩解衰老。可抑制黑色素細(xì)胞的活性,祛斑美白。提高免疫力,防治憂郁癥。適合入睡困難、多夢等睡覺質(zhì)量欠佳人群;經(jīng)常出差日夜顛倒對(duì)時(shí)差反應(yīng)比較大的人群;睡覺時(shí)間減少的中老年人，需要祛斑美白的成年人。

褪黑素膠囊功能

１、入睡困難者長期服用安眠藥

安眠藥雖有安定、催眠效果，但是由于其固有的依賴性（成癮性）和嚴(yán)重的毒副作用，入睡困難者渴望用褪黑素jisu代替安眠藥恢復(fù)自然睡覺狀態(tài)。在這種情況下，切不可操之過急，應(yīng)采用遞增遞減法，即先維持安眠藥的用量，由１粒起逐日遞增補(bǔ)充褪黑素jisu到睡覺質(zhì)量較好改善的使用量，再逐漸遞減安眠藥的用量，使體內(nèi)依賴安眠藥的傾向得到減弱、消失，這時(shí)，褪黑素jisu的作用就會(huì)充分顯示出來。

２、因疼痛、搔癢等表現(xiàn)引起入睡困難時(shí)。

疼痛、搔癢、哮喘、尿頻、腹瀉等都是由于身體疾病產(chǎn)生的表現(xiàn)，這些表現(xiàn)作為信號(hào)提供了及時(shí)診治疾病的信息。但是，表現(xiàn)不間斷的撩撥大腦，就會(huì)影響正常的睡覺過程，產(chǎn)生入睡困難，易醒等入睡困難現(xiàn)象。在這種情況下，服用安眠藥往往會(huì)影響病情觀察。因此較好選用褪黑素jisu來幫助睡覺。

３、存在不良情緒由不良情緒引起的入睡困難，應(yīng)與調(diào)節(jié)情緒的產(chǎn)品聯(lián)合使用，如使用健康產(chǎn)品來加以改善，再配合服用褪黑素jisu。