入睡困難與神經(jīng)衰弱有什么關(guān)系 二者之間有什么區(qū)別

我相信每個人在成長的過程中，都會有過入睡困難的經(jīng)歷，有的人是因為明天要考試了太焦慮而入睡困難，有的人是因為剛剛被表白而出現(xiàn)入睡困難。而不管入睡困難的原因是什么，對于我們來說有一兩次的體驗也是好的。但是不能經(jīng)常性的出現(xiàn)入睡困難，這會影響到我們的身體健康。

一般神經(jīng)衰弱的話有可能會出現(xiàn)睡覺障礙，但是神經(jīng)衰弱，還有其他許多的表現(xiàn)都會存在，不能單單依靠就是睡覺障礙就診斷為是神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱會有精神異常的，疲勞煩惱，心情焦慮容易生氣等情緒表現(xiàn)，以及睡覺障礙。因此，不能就是因為出現(xiàn)入睡困難，就一概而論的認為是因為精神衰弱。所以，患者在出現(xiàn)入睡困難的時候，還是應(yīng)該及時的找出原因。不能因為一種精神衰弱就判定是主要原因，這對于治療疾病是沒有好處的。

而入睡困難嚴重的原因，一般有兩個方面，一方面的原因就是神經(jīng)衰弱的原因。然后另一方面的原因是因為你，目前心事比較多，心里壓力大，心里的負擔也過重，然后就會容易出現(xiàn)入睡困難的表現(xiàn)，在這個時候你一定要放松心態(tài)，想辦法解決這一件事情，俗話說解鈴還須系鈴人，只有你把這個鈴解開，就可以進入正常的睡覺質(zhì)量。如果病情實在嚴重的話，可以口服谷維素片維生素B1片靜氣凝神補腦液進行調(diào)理，入睡困難建議口服。地西洋片，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，舒緩自己的壓力，保持愉快的心情.祝您早日健康。

如果有人一旦患有入睡困難的話，就一定要尋找到出現(xiàn)入睡困難的原因，然后及時的得到治療，或者是得到心理上的放松。因為如果入睡困難一旦出現(xiàn)而治好不好，就有可能會形成長期性的入睡困難，這樣的話是會影響我們的身體健康急劇下降的。