治療入睡困難的偏方

當(dāng)出現(xiàn)入睡困難后，身體很難受，甚至還會影響自己的工作和生活的，尤其是有入睡困難的患者，是可以嘗試一下偏方來進(jìn)行治療的，有很好的改善的作用，其實入睡困難的偏方有很多，但是也要根據(jù)自己的情況來選擇治療的方式的，不要怠慢，入睡困難也會給身體帶來一定的影響的。

1，準(zhǔn)備靈芝十五克，西洋參要準(zhǔn)備三克，這需要準(zhǔn)備好了用水來進(jìn)行煎煮后當(dāng)茶水來飲用，對于有入睡困難的情況是有很好的改善的作用的。

2，龍眼肉要準(zhǔn)備十克，蓮子準(zhǔn)備五十克，還有大棗要準(zhǔn)備二十個，這需要準(zhǔn)備好了之后用水來進(jìn)行煎煮，之后加入少量的紅糖飲用，有靜氣凝神的效果。

3，龍眼肉要準(zhǔn)備十克的量，酸棗仁準(zhǔn)備十克，五味子準(zhǔn)備五克，大棗準(zhǔn)備十個，這需要用水來進(jìn)行煎煮后，當(dāng)茶水來進(jìn)行飲用，有很好的助于睡覺的作用的。

4，鹿茸片要準(zhǔn)備一克就可以了，西洋參需要準(zhǔn)備三克，五味子要準(zhǔn)備五克，這準(zhǔn)備好了之后用水來進(jìn)行煎煮后當(dāng)茶水飲用即可。

5，龍眼肉要準(zhǔn)備二百克，核桃仁準(zhǔn)備一百克，西洋參需要準(zhǔn)備十克即可，大棗肉要準(zhǔn)備二百克，蜂蜜準(zhǔn)備五十克，這需要準(zhǔn)備好了之后放在鍋內(nèi)來進(jìn)行燉煮成膏狀的，這需要每天早上，中午，晚上的時候吃一勺到兩勺，有很好的改善的作用。

尤其是有入睡困難的患者，那么以上的方式都是可以的，但是要堅持的進(jìn)行才有效果，當(dāng)出現(xiàn)入睡困難后，要根據(jù)自己的情況進(jìn)行改善的。尤其是自己的飲食要清淡一些的，避免在睡覺之前吃東西，尤其是有入睡困難的情況，入睡困難的患者避免盲目的吃安眠的藥，對身體的副作用是很大的。