生活中如何判斷自己是否患上了抑郁癥?

現(xiàn)在生活和工作的雙重壓力，使很多人都有患上抑郁癥的可能，這也使得抑郁癥患者是越來越多。而且，很多患者還不知道自己已經(jīng)患上了抑郁癥，到了嚴重的時候，就可麻煩了。接下來，我們就為大家介紹一下，生活中如何判斷自己是否患上了抑郁癥?

(1)抑郁心境：這一抑郁癥的表現(xiàn)基本特點就是在生活中變得情緒低落，經(jīng)?？鄲缿n傷，對生活失去興趣。一般患有抑郁癥的患者，在生活中就會經(jīng)常感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。常用“活著沒意思”、“高興不起來”等描述其內(nèi)心體驗。典型者有抑郁情緒，白天重晚上輕的特點，并常與焦慮共存。

(2)思維遲緩：這一抑郁癥的表現(xiàn)就是指在生活中進行思維聯(lián)想過程時通常遭受抑制，變得反應遲鈍，自覺腦子轉(zhuǎn)不動，具體表現(xiàn)為主動性言語減少，語速較好減慢，思考問題費力。反應慢且需等待很久。

(3)意志活動減退：這種抑郁癥的表現(xiàn)主要表現(xiàn)就是患者在生活中的主動性活動較好減少，生活被動，表現(xiàn)為不愿參加外界和平時感興趣的活動，常獨處;生活懶散，發(fā)展為不語不動，可達木僵程度;較危險的是反復出現(xiàn)自殺念頭和行為。

(4)軀體表現(xiàn)：常見的有心悸、胸悶、排便困難、胃腸不適、食欲下降和體重減輕和睡覺障礙等都是一些抑郁癥患者在患病期間出現(xiàn)的軀體表現(xiàn)。較為突出的就是睡覺障礙，多表現(xiàn)為入睡困難。

(5)其他：如意丹抑郁癥患者的抑郁情緒病發(fā)時，患者就有可能會出現(xiàn)幻覺、人格解體、現(xiàn)實解體、強迫和恐怖表現(xiàn)。因思維顯著遲緩，記憶力下降，易影響老年患者的認知功能，導致出現(xiàn)抑郁性假性癡呆。

溫馨提示：上述文章為大家介紹了，關于生活中如何去判斷自己是否患有抑郁癥的方法，現(xiàn)在大家應該都明白了吧。在生活中，如果有人經(jīng)常說一些，對生活很消極的話語，或者對生活失去信心，干什么事情都比較消極，這種人就有患上抑郁癥的可能。