怎樣才能知道自己是否患了抑郁癥

隨著生活壓力的加大，許多心理疾病由此產(chǎn)生。抑郁癥就是其中一種，它主要是指人的心理長期處于一種低落的狀態(tài)，這也是一種精神性障礙疾病，這種疾病較突出的表現(xiàn)就是患者不合群，孤僻自閉，嚴重影響了生活的信心，對于工作與人際交往也會帶來負面影響。

抑郁的表現(xiàn)有如下幾點：

1.情緒低落：抑郁患者感到心境壓抑、苦悶、郁郁寡歡、消極冷漠，高興不起來、魂不守色的感覺對做任何事情沒有興趣，孤獨不和群。

2.思維遲鈍。對事物反應緩慢、單調(diào)，沒有自己的觀點，智能退化的表現(xiàn)。

3.意志活動減退：抑郁的患者對待任何事情信心減弱，或喪失信心，嚴重抑郁病發(fā)的患者可有心灰意冷、痛不欲生、終日以淚洗面、感到前途一片漆黑，生不如死，消極自殺的觀念或行為。

4.軀體表現(xiàn)：運動、行為退化，出現(xiàn)不語、不動、不食、達木僵的狀態(tài)。

5.睡覺障礙：主要為早醒，比平時早醒2～3個小時，醒后不能再入睡。

6.精神障礙持久性：表現(xiàn)表現(xiàn)持久性，不同于其它的短暫的精神障礙。

不論是自己還是周圍相關(guān)的人，只要發(fā)現(xiàn)有上述表現(xiàn)，就要及時做出反應，采取積極有效的措施，給以必要的引導或治療。抑郁癥不是小毛病，它對人的身心都會造成一定的傷害，務(wù)必重視起來，及早掐死抑郁癥的苗頭，釋放心理，做一個積極樂觀的人。