抑郁癥患者在日常飲食上需要注意哪些事項(xiàng)呢?

生病本來(lái)就是一件非常痛苦的事情，相信每個(gè)人都希望選擇飲食治療而不是藥治療，抑郁癥患者當(dāng)然也是如此，那么抑郁癥患者在日常飲食上需要注意哪些事項(xiàng)呢?下面是專(zhuān)家給大家的建議，希望給大家提供幫助。

1、抑郁癥患者的飲食應(yīng)該注意一高蛋白高纖維高熱能為主：因?yàn)殚L(zhǎng)期疾病的原因會(huì)使患者消耗大量的能量，而在飲食上及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就有利于疾病的健康，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤(rùn)腸的食物，以保持大便的通暢。

2、抑郁癥患者在日常生活中要注意補(bǔ)充足量的水分：目的就是為了維持臟腑的正常需要，潤(rùn)滑腸道，利二便，促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。

3、抑郁癥患者在日常飲食上一定要嚴(yán)禁過(guò)量的使用辛辣腌熏食物：像過(guò)量食用辛、辣、腌、熏類(lèi)等有撩撥性食物就是不幸的，因引發(fā)抑郁癥的病根較多，所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。

4、抑郁癥患者在飲食上要注意適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)：因?yàn)榻?jīng)過(guò)一些專(zhuān)家的研究指出，抑郁癥的發(fā)生是跟患者缺乏營(yíng)養(yǎng)有很大關(guān)聯(lián)的，然而這一點(diǎn)在過(guò)去的治療中被大大忽視了。當(dāng)人們?nèi)狈I(yíng)養(yǎng)時(shí)，大腦就無(wú)法獲得某些微量元素，從而導(dǎo)致缺乏神經(jīng)傳遞素很容易導(dǎo)致抑郁癥。專(zhuān)家建議有必要對(duì)有患抑郁癥可能性的人群提早做體檢，防止人們進(jìn)入營(yíng)養(yǎng)缺乏—抑郁—營(yíng)養(yǎng)更缺乏—更抑郁的惡性循環(huán);醫(yī)生在給抑郁癥患者治療時(shí)，應(yīng)注意不能忽視營(yíng)養(yǎng)方面的作用。

5、患者在飲食上要注意食物的陰陽(yáng)調(diào)和：目的就是為了使抑郁癥患者在平時(shí)注意平衡體內(nèi)陰陽(yáng)，調(diào)調(diào)節(jié)血，使陰平陽(yáng)秘，氣血沖和，則使疾病失去發(fā)病基礎(chǔ);另一方面亦需注意培養(yǎng)個(gè)人應(yīng)付突發(fā)事件的能力，化解不良精神撩撥。

相信通過(guò)我們上面所講述的抑郁癥患者在日常飲食上需要注意的事項(xiàng)，大家對(duì)于抑郁癥也有了深入的了解，這里也希望大家能夠按照講述的方法，在患病期間做好飲食方面的治療，爭(zhēng)取能夠早日健康。