怎么預防青少年抑郁癥？

青春期的孩子在各方面都正在發(fā)生著很大的變化，所以，很多的孩子會患上抑郁癥，這是很常見的，但是青少年時期的孩子正在成長發(fā)育，患上抑郁癥的話對他們的威脅是很大的，下面給大家介紹一下怎么預防青少年抑郁癥。

1、防止過早發(fā)生性關系

預防青春期抑郁癥的一個途徑即防止青少年過早發(fā)生性關系。因為青春期的少男少女心智還未很大程度上成熟，他們無法正確處理兩性關系，也無法成熟的解決矛盾和沖突，不要將青春的美好情感及早的付諸于親密性關系當中，否則很可能會阻礙情感的進一步發(fā)展，并且影響學習，甚至因情感的破裂而引發(fā)抑郁癥。

2、注意情緒的保護

青春期的青少年由于思想和身體發(fā)育都日漸成熟，是由孩童向成年人轉化的一個過渡階段，此時的情感問題是青少年既好奇向往又糾結無助的一個方面，這主要與他們性發(fā)育導致體內積蓄了大量能量而容易興奮過度，引發(fā)情緒上的不平衡有關，但是由于青少年的神經系統(tǒng)遠未成熟，不能很好的控制和調節(jié)這些不良情緒，如果 無法通過適當?shù)耐緩降靡耘沤夂褪鑼?，就很可能因精神撩撥而引發(fā)抑郁癥。所以預防青春期抑郁癥首先要注意保護青少年的情緒。

上面是為大家介紹的兩條預防青少年抑郁癥的方法，希望青少年自己要注意一些，家長們也要對青春期的孩子多一些關心，真正走進孩子的內心，和他們進行交流，以防孩子患上抑郁癥，使孩子順利度過青春期。