人人都知道，生命在于運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉可以增強(qiáng)人們的體質(zhì)。但是我們也知道一句俗話，那就是過(guò)猶不及。如果運(yùn)動(dòng)的過(guò)多的話，久而久之可能導(dǎo)致出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥。這可能是很多人都想不到的。那么得了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥有什么解決方法?

　　事實(shí)表明，很多運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥患者不主動(dòng)就醫(yī)，有部分原因是他們認(rèn)為自己大劑量的運(yùn)動(dòng)是理所當(dāng)然的。但是，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥患者所進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)是有別于正常性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)的。如果不加治療，任由表現(xiàn)發(fā)展可能導(dǎo)致各種外傷和血液循環(huán)方面疾病。

　　對(duì)于這種病的治療要因病情的嚴(yán)重程度而定。當(dāng)然，咨詢(xún)心理醫(yī)生是不錯(cuò)的選擇。在這種強(qiáng)迫癥的心理治療方面，可以運(yùn)用心理動(dòng)力學(xué)療法、行為治療和家庭人際關(guān)系治療等手段。心理動(dòng)力學(xué)療法強(qiáng)調(diào)通過(guò)頓悟、改變情緒經(jīng)驗(yàn)以及強(qiáng)化個(gè)人的方法去分析和解釋強(qiáng)迫表現(xiàn)的矛盾沖突，以達(dá)到治療目的。

　　行為治療主要集中于通過(guò)激發(fā)可以減少焦慮的情境來(lái)消除不適當(dāng)?shù)膹?qiáng)迫性運(yùn)動(dòng)行為。家庭人際關(guān)系療法主要是強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系的要素，避免單純研究孤立的個(gè)人強(qiáng)迫運(yùn)動(dòng)行為，它強(qiáng)調(diào)在治療患者的同時(shí)為患者的家庭成員提供咨詢(xún)。

　　而較好的治療方式，莫過(guò)于將心理療法系統(tǒng)的統(tǒng)一，然后針對(duì)病癥程度進(jìn)行大部分治療，譬如采用全程終極療愈，它是較好大的特點(diǎn)是:系統(tǒng)性、徹底性和人性化治療，不僅是一套治療神經(jīng)癥的終極治療方案，更是修身養(yǎng)性、身心靈成長(zhǎng)的學(xué)問(wèn)，較好終可以讓你獲得奇跡般的蛻變，是一條走向內(nèi)在心靈平安喜悅之旅，擁有健康、喜悅、寧?kù)o、幸福的人生!

　　為了保證健康的身體，根據(jù)自身的實(shí)際情況制定一些合適的健身計(jì)劃這對(duì)于人們保證健康的體魄來(lái)說(shuō)是十分有益的，然而如果過(guò)于沉溺于運(yùn)動(dòng)，甚至達(dá)到了癡迷的狀態(tài)時(shí)就可能是患有運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥了，此時(shí)就需要患者及時(shí)找專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的檢查與調(diào)治，以好避免或減少?gòu)?qiáng)迫癥給自己帶來(lái)不利的影響及威脅。

　　強(qiáng)迫癥:得了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么辦