老年人入睡困難的原因是什么 老年人為什么會(huì)經(jīng)常入睡困難

在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多老年人都有入睡困難的情況，經(jīng)常入睡困難對(duì)老年人的身體健康威脅非常大，而且入睡困難會(huì)對(duì)第二天的精神狀態(tài)產(chǎn)生影響，所以對(duì)于經(jīng)常入睡困難這種情況，一定要及時(shí)查明原因，積極進(jìn)行調(diào)節(jié)，減少入睡困難帶來的威脅。那么，老年人入睡困難的原因是什么呢?以下是小編做出的詳細(xì)介紹。

老年人入睡困難的原因有以下幾個(gè)：

一、全身性疾病：人上了年紀(jì)之后，全身疾病的發(fā)病率會(huì)有升高，老年人多會(huì)患有心血管疾病以及冠心病、心功能不全等等。呼吸系統(tǒng)疾病如肺心病、肺氣腫等等，會(huì)由于疾病的本身或者伴有疾病而出現(xiàn)一些表現(xiàn)，這些表現(xiàn)會(huì)影響老年人的睡覺質(zhì)量，導(dǎo)致入睡困難。

二、外界環(huán)境的改變：由于一些原因?qū)е颅h(huán)境變化，或者經(jīng)濟(jì)收入減少、身體衰弱等等，這些情況都會(huì)在不同程度上限制了老年人的社交活動(dòng)范圍，使老年人與社會(huì)疏遠(yuǎn)，老年人很可能會(huì)因此而產(chǎn)生焦慮不安、情緒抑郁的心理，這樣也會(huì)導(dǎo)致入睡困難的情況出現(xiàn)。

三、腦部器質(zhì)性疾?。弘S著老年人年齡的不斷增長(zhǎng)，其腦動(dòng)脈硬化的程度也會(huì)越來越重，另外如果老年人伴有高血壓、腦梗塞、腦出血等疾病，腦部的血流量會(huì)有所減少，導(dǎo)致腦代謝失調(diào)，也會(huì)引起入睡困難。

四、精神疾?。豪夏耆擞幸钟魞A向或者抑郁狀態(tài)的比例要高于青年人。而抑郁癥多會(huì)有心慌、入睡困難、大便不通暢等表現(xiàn)，所以老年人入睡困難也可能與抑郁癥有一定的關(guān)系。

以上就是小編為大家介紹的幾個(gè)可能會(huì)導(dǎo)致老年人入睡困難的原因，看了上述介紹之后大家應(yīng)該也已經(jīng)了解了，日常生活中有很多原因能夠?qū)е吕夏耆说囊钟?，希望老年人在平時(shí)生活中要多加注意，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┥缃换顒?dòng)，對(duì)于一些可能會(huì)導(dǎo)致入睡困難的疾病要積極進(jìn)行治療。