老人請謹慎使用長效安定催眠藥

現(xiàn)如今，有很多的老年人都會出現(xiàn)入睡困難的表現(xiàn)，出現(xiàn)入睡困難之后很難入睡，睡覺都會比較淺，稍微有一些動靜都會被驚醒，白天的時候又會感覺到非常的昏沉。老年人在出現(xiàn)這種情況之后，就會開始選擇安定類的催眠藥，不過長時間的吃這種藥真的就會非常的好嗎?下面就來具體的了解一下。

入睡困難出現(xiàn)之后，很多人都會去選擇安定催眠藥，認為這種藥會讓自己睡覺，更加的舒服和踏實。事實上，這種想法是很大程度上錯誤的，安定催眠藥是屬于一種神經(jīng)系統(tǒng)抑制藥，安定藥和催眠藥之間并沒有定的界限，很多藥在小劑量使用的時候會達到安定的作用，引起神經(jīng)系統(tǒng)輕度的抑制。

在治療入睡困難的時候，較好是采取個體化的給方子式，如果使用安定藥，隨著劑量的增大，就會直接的影響自己的生理睡覺，老年人使用安定催眠藥，較主要還是在短時期內使用有效的劑量，做到個體化給藥的原則，會影響到自己的認知功能，也會造成心理的傷害。

在臨床上，較常見的安定催眠藥是苯二氮卓類和新型安定催眠藥。這兩種藥對于老年人來說是不錯的選擇，不過老年人在服藥之后也會出現(xiàn)運動失調，或者是輕微頭部不適和乏力的危險性的表現(xiàn)，再加上老年人的平衡能力會比較弱，容易出現(xiàn)跌倒和骨折的表現(xiàn)，大家較好還是慎用。

通過上面的內容，老年人在出現(xiàn)了入睡困難表現(xiàn)的時候，較好還是謹慎使用長效安定催眠藥，較好在醫(yī)生的指導下才能夠選擇。為了能夠避免入睡困難的出現(xiàn)，除了使用藥治療之外，還需要養(yǎng)成良好的作息習慣，能夠營造非常好的睡覺氛圍，睡覺的時候，較好是能夠放松自己的心情，不要做一些劇烈的活動。